WWW.PROGRAMMA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Учебные и рабочие программы
 

Pages:     | 1 |   ...   | 28 | 29 || 31 |

«Коломна МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ГОУ ВО МО «Государственный социально-гуманитарный университет» РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ФГБНУ «Институт возрастной физиологии» ...»

-- [ Страница 30 ] --

Annotation. Greco-Roman wrestling refers to such kinds of sports where success largely depends on the ability to own and use the numerous technical steps to select and implement the best tactical and strategic options for solutions to the problems of sport. One of the important characteristics of competitive activity in the martial arts is the degree of intensity of the fight, which, in particular, is influenced by the results of individual actions on the final athletic performance.

Ключевые слова: греко-римская борьба, соревнования, структура соревновательных действий, динамика технико-тактических действий.

Актуальность. В условиях обострившейся конкуренции на международной спортивной арене при постоянно растущей достижениях важное значение приобретают вопросы совершенствования процесса подготовки спортсменов высшей квалификации.

Специалисты убеждены во мнении, что простое увлечение объема и интенсивности тренировочных нагрузок не приводит к желаемым результатам [1]. Вследствие этого все сильнее ощущается необходимость синтеза многогранных знаний для более направленного использования их в управлении тренировочного процесса и достижения планируемых результатов. В настоящее время эта проблема решается с помощью системно-структурного подхода.

Цель исследования выявить динамику применения технико-тактических действий и динамику изменения счета по ходу поединка. Было проанализировано 48 схваток ведущих борцов г. Москвы и Московской области, которые проводились на международных соревнованиях, что говорит и о высоком уровне соперников. Поминутно фиксировалось количество действий проводимых, борцами по ходу соревновательного поединка и технический арсенал, который используют ведущие спортсмены.

Методика и организация исследования. В ходе исследования было изучено количество проведенных приемов спортсменами, при этом отдельно фиксировались приемы, проводимые участниками, которые в результате поединка выиграли и суммировались приемы проигравших спортсменов. По подсчетам технико-тактических действий в 48 схватках проведено 176 приемов, из которых, что довольно таки характерно, 137 принадлежит участникам, победившим в схватках и только 39 проигравшим борцам. Одной из актуальных на данный момент является проблема повышения эффективности соревновательных действий в поединке, особенно в критических ситуациях. Решение подобных вопросов в настоящее время невозможно без применения самых совершенных методов исследования. Поэтому внедрение в науку о спорте аналитических методов и методов математического моделирования является чрезвычайно актуальным.

Результаты исследования и их обсуждение. По количеству проведенных техникотактических действий уже можно сказать, что, как правило, победитель является более активным и предположительно владеет большим арсеналом проводимых в условиях соревнований приемов. Выигравшие провели в стойке 44 приема, а проигравшие 27. По зафиксированным поединкам можно заключить, что в стойке в основном проводятся такие приемы, как: броски через спину подворотом, броски прогибом, сбивания (посадка), переводы (рывком, нырком, и т.д.), (количество этих приемов мы считали отдельно, так как они, за редким исключением, оцениваются в три балла). Полученные данные показывают, что победители в стойке проводят почти в два раза больше приемов, чем проигравшие, в партере победители провели 82 технико-тактических действия, а проигравшие 12. В партере проводятся такие примы, как: бросок прогибом захватом туловища сзади из партера, бросок прогибом захватом шеи и плеча спереди сверху, переворот накатом с захватом туловища, бросок прогибом обратным захватом туловища, накрывание при проведении приема соперником. Как свидетельствуют литературные источники, в современной борьбе до 70% проводимых приемов приходится на партер. По полученным нами цифрам, эти исследования подтверждаются, так как победители действительно в партере проводят в два раза больше приемов. Все перечисленные данные отображены в таблице 1.

Структура соревновательной деятельности 2,5 1,5 1 0,5

–  –  –

Специфика современного поединка заключается в так называемой партерной борьбе. Самыми используемыми приемами в стойке у выигравших являются переводы в основном это одно балльные действия), а в партере бросок прогибом обратным захватом туловища – 49. У проигравших 11 и 6 соответственно. Для сравнения, в стойке победители провели следующие приемы: бросков через спину подворотом - 2, бросков прогибом - 8, сбивания - 7, а проигравшие: бросков через спину подворотом - 2, бросков прогибом - 7, сбивания - 2.

Следует заметить, следствием не полностью отточенной техники являются данные о накрывании при проведении приема соперником, так победители поединка провели 13 накрываний, проигравшие - 5. Но так как борьба это взаимодействие двух систем, так что об этих показателях можно сказать, что это не только некачественная техника проигравшего, но и хорошо поставленная, отработанная защита с последующими контрприемами победителя.

В таблице 2. приведены суммированные поминутно данные проведенных приемов в стойке и партере.

Таблица 2 Суммарное количество проведенных приемов в партере и стойке в 48 схватках (по мин.) Позиция Участник Минуты

–  –  –

Выводы:

Акцентировать внимание на проявление мощной работы в начале схватки и 1.

по ходу поединка. В связи с этим, можно давать специальные задания с проведением приемов именно в эти отрезки времени.

Обратить внимание на улучшение техники в стойке для повышения 2.

эффективности действий. Так наибольшее количество используемых действий в стойке это однобалльные, больше уделять времени совершенствованию именно этих приемов.

70% приемов проводится в партере, соответственно на тренировочных 3.

занятиях большее количество времени уделять партерной борьбе и отработке действий на защите и контрприемах.

Литература: 1. Шулика, Ю.А. Греко-римская борьба: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов, техникумов физической культуры. / Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте/ - Ростовн/Д: «Феникс», 2004. – 800 с.

–  –  –

Аннотация: Михайлов Н.Г., Зудилина Д.С. Взаимосвязь спортивного результата и величины порога анаэробного обмена гребцов байдарочников.

В статье оценивается влияние уровня развития аэробных качеств байдарочников на скорость прохождения различных дистанций.

Ключевые слова: гребля на байдарках и каноэ, порог анаэробного обмена, максимальная мощность, спортивный результат.

Abstract: N.G. Mikhailov, D.S. Zudilina Сorrelation between competition results and the threshold of anaerobic metabolism of paddlers.

In the article authors assess the impact of level of aerobic qualities of paddlers at various distances.

Keywords: canoe sprint, anaerobic threshold, maximum power, competition results.

Актуальность. В современном спорте высокий спортивный результат обусловливается многими факторами, влияющими на подготовку спортсмена на различных этапах его физического совершенствования [3,5]. В гребле на байдарках и каноэ эффективность выступления на соревнованиях определяется уровнем развития специальной выносливости, специальных силовых качеств, мощности и емкости метаболических (аэробных и анаэробных) процессов образования энергии, реализационных возможностей скоростно-силового потенциала и технического мастерства гребцов [1].

На этапе спортивного совершенствования в гребле на байдарках и каноэ спортсмены возрастной группы от 16 лет и старше находятся в том оптимальном состоянии, когда все благоприятствует достижению первых высоких спортивных результатов. Помимо становления техники гребли, повышения уровня тактической и психологической подготовки, освоение объема тренировочных нагрузок невозможно без продуктивного повышения уровня специальной выносливости, которая во многом обусловливает результат. Одним из важных критериев, характеризующих на данном этапе эффективность аэробных процессов, является показатель порога анаэробного обмена (ПАНО) [4].

Величина ПАНО является важным показателем эффективности процессов энергообразования в мышцах, роста степени тренированности, который широко используется при биохимическом контроле функционального состояния спортсмена [2].

Целью настоящего исследования являлось изучение уровня ПАНО у гребцов байдарочников на этапе спортивного совершенствования.

Методика исследования. Величина порога анаэробного обмена определялась во время теста со ступенчато возрастающей нагрузкой. Тест проводился на гребном эргометре WebaKayak с непрерывной регистрацией ЧСС, определением концентрации лактата в крови после каждой ступени и сразу после окончания работы. Достижение уровня ПАНО определяли по концентрации лактата 4 ммоль/л. По результатам тестирования определялась максимальная (в момент «отказа») ЧСС и мощность работы, ЧСС и мощность работы на уровне анаэробного порога (ЧСС ПАНО). В исследовании приняли участие шесть спортсменов 16-17 лет, проходящие подготовку в группе спортивного совершенствования.

Результат в соревновании на 2000 м имеет высокий коэффициент корреляции с мощностью на ПАНО (r=0,841), а также с показателями максимальной мощности и скорости – 0,883 и 0,890, соответственно (таб.1). Также тесная связь наблюдается между результатом гребли на 200 м и мощностью на ПАНО, для которой коэффициент корреляции составил 0,927 (таб.1). Так же отмечается высокий уровень связи результата на этой дистанции с показателем максимальной мощности (0,883) и максимальной скоростью (0,824). Показатели максимальной мощности и скорости напрямую связны с мощностью ПАНО. При этом тестирование для определения максимальных показателей должно проводиться «до отказа», и напрямую связано с мотивацией спортсменов.

Поэтому, учитывая одинаково высокие коэффициенты корреляции мощности на ПАНО и максимальных показателей с результатом на обеих дистанциях, целесообразнее использовать только показатели мощности на ПАНО для оценки готовности спортсмена к соревнованиям.

Полученные данные подтвердили точку зрения о значимости развития аэробных качеств для прохождения длинных дистанций в гребле на байдарках и каноэ (при времени более 3 минут), а также дает импульс для более детального исследования вопросов влияния уровня порога анаэробного обмена на спортивный результат на спринтерских дистанциях (35-50 секунд).

Литература. 1. Верлин, С.В. Факторный анализ структуры спортивного мастерства гребцов на байдарках высшей квалификации // Вестник спортивной науки. – 2011. – С. 14

– 17; 2. Волков Н. И., Несен Э. Н., Осипенко А. А., Корсун С. Н.Биохимия мышечной деятельности // Олимпийская литература, 2000. – с. 503; 3. Горбанева Е.П., Солопова Е.А., Солопов И.Н. Функциональные свойства подготовленности спортсменов различной специализации // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. – Волгоград, 2008. – С. 29-41; 4. Чертов Н.В. Эффективность развития аэробных механизмов энергообеспечения спортсменов как основа спортивной тренировки в гребле на байдарках и каноэ // Известия Южного федерального университета. Педагогические науки. – 2013. – №1. – С. 282-287; 5. Чертов О.В.

Диагностика функционального состояния спортсменов в гребле на байдарках и каноэ в круглогодичном тренировочном цикле с использованием современного навигационного оборудования // Известия Южного федерального университета. Педагогические науки. – 2011. – №12. – С. 81–86.

–  –  –

Аннотация. В статье представлен экспериментальный материал, который дает обоснование эффективности адаптации тренировочных средств тайского бокса к физкультурно-оздоровительным занятиям с мужчинами среднего возраста (35-45 лет).

Рассматриваются вопросы изучения динамики физической и функциональной подготовленности мужчин среднего возраста при занятиях тайским боксом.

Summary. Experimental material, which gives justification of efficiency of adaptation of training means of Thai boxing to sports and improving occupations with men of middle age (35years), is presented in article. Questions of studying of dynamics of physical and functional fitness of men of middle age at occupations are considered by Thai boxing.

Ключевые слова: тайский бокс, физкультурно-оздоровительные занятия, физическая подготовленность, функциональная подготовленность, мотивация.

Актуальность исследования. Популярность современных видов спортивных единоборств в оздоровительных целях населения Российской Федерации, особенно у мужского населения не вызывает сомнения. Спортивные единоборства, в том числе и не традиционные, к которым относится тайский бокс являются мощным средством оздоровления человека, так как в процессе физкультурно-оздоровительных занятий в результате применения специализированных средств подготовки существенно увеличиваются показатели физической и функциональной подготовленности, что в свою очередь обеспечивает положительный тренировочный эффект и повышает физическое и психоэмоциональное состояние человека [3, 5, 7].

Реализуемые в настоящее время программы физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами среднего возраста в полной мере не обеспечивают решение задач по оздоровлению населения [1, 2, 4, 6], в связи с чем, рассматриваемая проблемная ситуация весьма актуальна и требует экспериментальной апробации.

Цель исследования – экспериментально обосновать эффективность тренировочных средств тайского бокса для физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами среднего возраста (35-45 лет).

Методы и организация исследования. Исследование проводилось с сентября 2014 по январь 2015 на базе Смоленского спортивного клуба боевых искусств «Шквал».

Основным методом исследования явился педагогический эксперимент, который позволил выявить эффективность разработанных методических приемов организации физкультурно-оздоровительных занятий на основе тайского бокса с мужчинами среднего возраста (35-45 лет). Всего в исследовании приняли участие 28 мужчин среднего возраста, которые перед началом формирующего педагогического эксперимента были разделены на две группы: контрольная (КГ; n=14 чел.) и экспериментальная (ЭГ; n=14 чел.). Перед началом эксперимента респонденты обеих групп по уровню функциональной, физической и технической подготовленности достоверно не отличались друг от друга (р0,05), что свидетельствует об одинаковой степени их готовности. Занятия в КГ проводились на основе традиционной программы спортивных школ по тайскому боксу, а в ЭГ средства тайского бокса были адаптированы к физкультурно-оздоровительным занятиям мужчин 35-45 лет на основе варьирования тренировочных средств, учитывая функциональные и физические возможности и мотивы занимающихся.

Результаты исследования и их обсуждение. Проведенные исследования позволили установить, что к концу формирующего педагогического эксперимента у испытуемых КГ отмечается не значительное увеличение показателей в таких тестовых заданиях по оценке физической подготовленности, как: сгибание рук в упоре лежа - на 3,3 раза (8,5%);

подтягивание на высокой перекладине – на 1,9 раза (6,4%); бег 3000м - на 8,7с (7,6%) и бег 100м – 0,3 с (3,7%) (р0,05). Весьма характерно, что в результате варьирования тренировочных средств с учетом мотивов занимающихся в ЭГ к концу эксперимента произошли существенные изменения в представленных выше тестовых задания – на 8,8 раза (17,5%); 4,5 раза (14,1%); 25,7с (19,5%) и 1,3с (16,4%), соответственно (р0,05).

Установлено, что в ЭГ к концу формирующего педагогического эксперимента происходит существенное снижение показателей времени полного восстановления частоты сердечных сокращений (ЧСС) после физической нагрузки - на 36,8с (23,4%), дыхания (ЧД) – на 19,5с (15,8%) (р0,05) и артериального давления (АД) – на 23,9с (17,8%), в свою очередь в контрольной группе эти изменения не достоверны (р0,05).

Заключение. Внедрение тренировочных средств тайского бокса и их варьирование с учетом мотивации, а также состояния занимающихся, способствует достижению более высокого уровня физической и функциональной подготовленности, что позволяет рекомендовать их как эффективное средство организации физкультурнооздоровительных занятиях с мужчинами 35-45 лет.

Литература. 1. Агаджанян Н.А. Проблемы адаптации и учение о здоровье: учеб.

пособие / Н.А. Агаджанян, P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.; 2. Губа В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования (морфобиомеханический подход). – М.: Советский спорт, 2012. – 384 с.; 3. Калмыков С.В.

Соревновательная деятельность в спортивной борьбе. — Улан-Удэ: Изд-во Бурятского университета, 2007. — 204 с.; 4. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка // Теория и практика физической культуры. — 1991. - №1. - С. 12-17.; 5.

Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: учебн. пос.

- М.: Советский спорт, 1997. - С. 82-87. 6. Фомин Н.А. Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы: монография. - М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 383 с. 7. Штучная Е.Б. Структура специальной подготовленности специалиста по восточным единоборствам // Теория и практика по физической культуре.

-1999.-№7. - С. 42.

О ПРАКТИЧЕСКОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЭФФЕКТА СРОЧНОЙ И ДОЛГОВРЕМЕННОЙ

АДАПТАЦИИ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ЮНЫХ БАРЬЕРИСТОВ.

Морозова Л.В., Галахов В.С.

Воскресенский колледж, г. Воскресенск.

Актуальность. Адаптация «есть развитие новых биологических свойств у организма, вида, биоценоза, обеспечивающих жизнедеятельность биосистемы при изменении внешней среды или параметров самой биосистемы». В широком смысле слова адаптация означает приведение организма в соответствие с окружающей средой. В ответ на любые изменения внешней среды, воздействующие на внутреннюю среду, в организме происходят изменения, способствующие нормальной его жизнедеятельности в новых условиях.

При действии факторов ведущих к изменением внутренней среды, сохранения жизни в высокоорганизованном организме возможно только при развертывании специальных гомеостатических реакций, обеспечивающих восстановление необходимого постоянства внутренней среды организма. Защитные меры соответствуют действующим факторам (холод, жара, гипоксия, эмоциональное напряжение, мышечная работа). В каждом случае необходимы свои меры защиты организма.

Защита направлена на противостояние только данному фактору.

Основными компонентами общей адаптации являются мобилизация энергетических ресурсов организма и энергетическое обеспечение функций; мобилизация пластических резервов организма и адаптивный синтез ферментов и структурных белков; активизация общих защитных способностей организма (иммуноактивность). В мобилизации энергетических ресурсов организма первенствующее значение имеет симпатоадреналиновая система, а в мобилизации пластического резерва – гормоны коры надпочечников. Особо важная сторона механизма общей адаптации заключается в том, что в составе срочных адаптационных реакций этого механизма наступают изменения, способные активировать адаптивный синтез белков, осуществляемый во время восстановительного периода. Благодаря этому развивается долговременная адаптация, в основе которой лежит морфофункциональное усовершенствование клеточных структур.

Одним из примеров перехода срочных адаптаций вместе с повышением функциональных возможностей организма является физическая тренировка. Во время тренировочного процесса повышенная нагрузка является стрессом.

Стрессовая реакция представляет собой нормальное приспособление организма к сильному воздействию разных факторов. Стрессовая реакция включает совокупность последовательных изменений в организме, которые составляют общий адаптационный синдром (Г.Селье). Первая стадия «тревоги», после повторных воздействий она переходит во вторую стадию «устойчивости», при длительном или частом повторении воздействии стрессора она сменяется третий стадией «истощения».

В системе физических тренировок четко просматривается следующие принципы тренировки: принцип индивидуальных различий, принцип сверхкомпенсации, принцип перегрузки, принцип специфичности, принцип специализации, принцип обратимости, принцип цикличности. При комплексном применении принципов тренировки в тренировочном процессе, основные компоненты общей адаптации играют главенствующую роль в достижении спортивных результатов. В построении тренировочного процесса различают следующие характеристики нагрузки:

интенсивность, объем, характер упражнения.

Учитывая все выше сказанного для планирования тренировочного процесса в легкой атлетике (барьерного бега) необходимо обратить внимание на основные понятия механики материальной точки и твердого тела. Нас интересует биомеханика-это наука, которая изучает механические явления в живых системах. Основными задачами спортивной биомеханики являются: а) изучение техники тренировочных и соревновательных упражнений, б) изучение строения и свойств, двигательного аппарата спортсмена.

Для начала планирования тренировочного процесса необходимо знать: возраст, пол, рос, вес, уровень развития физических качеств, уровень физиологического потенциала, целеустремленность тренирующегося.Уровень физических качеств тестируется: прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, бег30м, челночный бег 30м, бег с хода 60м, глубокие приседания за 6 сек, прыжки со скакалкой 30сек, бег 6 мин.

Уровень физиологического потенциала выявляют в медицинском кабинете спортивным врачом. Определив уровень спортсмена, тренер выбирает цикл планирования (недельный, четырех недельный, трех месячный, годовой, четырех летний).

Барьерный бег является уникальным видом спорта, спортсмен должен обладать быстротой, силой, гибкостью, подвижностью суставов. Считается, что быстрота и гибкость; сила и подвижность суставов являются взаимоисключающимися качествами.

Характер нагрузок в данном сочетании тренировок имеет широкие границы, так же могут быть и адаптационные реакции, обусловленные не довосстановлением организма спортсмена при наложении быстроты на специальную выносливость; технические приемы (барьерного бега) с отягощениями (манжеты 500 г, 1000 г, 1500 г), (амортизаторы); силовые упражнения на тренажерах. В барьерном беге развитие силы, в чистом виде, не является первоочередной задачей. В тренировке с отягощениями мы используем как динамический, так и статический режимы работы мышц.

Динамический режим – это режим при котором сокращении мышца изменяется расстояние между точками ее прикрепления к костям, делиться на преодолевающий и уступающий. Применяется для формирования правильной техники выполнения барьерных упражнений : в ходьбе и беге.

Статический режим – это режим работы мышцы, при котором она развивает усилие для противодействие внешней силе без изменения ее длины. Это усилия мышц для поддержания положения тела (маховой ноги, толчковой ноги, рук, туловища) при атаке барьера, старта с колодок.

Гибкость – это качество заключается в растягивании мышц и соединительнотканных образований опорно-двигательного аппарата. В барьерном беге появление гибкости зависит от морфологических структур организма, которые, с одной стороны лимитируют количество и размах движений в суставах, а с другой подвергаются структурным изменениям в процессе тренировки на гибкость. В процессе упражнений на растягивание наиболее значительное воздействие испытывает опорно-двигательный аппарат – (все его компоненты): мышцы, суставы, связки, сухожилья, фасции мышц, а также морфологические структуры, обеспечивающие функционирование рефлексов спинного мозга, связанных с проприорецепцией.

Выносливость – это качество формируется благодаря аэробной тренировки, представляет собой совокупность видов двигательной активности. Выносливость проявляется в двух формах: а)продолжительность работы на заданном уровне мощности;

б)в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления, (общая, специальная)). Общая выносливость является основой высокой физической работоспособности, необходимой для успешной физической деятельности. Локальная (мышечная) выносливость характеризуется устойчивым состоянием работоспособности нервно-мышечного аппарата, если в сокращении принимает участие небольшой объем мышечной массы, поздним развитием охранительного торможения. Локальная выносливость применяется для совершенствования техники барьерного бега.

Систематическое выполнение барьерных упражнений, направленных на развитие аэробной выносливости, вызывает мышечную и кардиоваскулярную адаптацию, которая влияет на обеспечение барьерной деятельности энергетическими субстратами и кислородом.

Исходя из вышесказанного мы предлагаем четырех недельный план тренировок для ТЭ (СП) по легкой атлетике, в подготовительном периоде: первая неделя 70% нагрузки, вторая неделя 80% нагрузки, третья неделя 90% нагрузки, четвертая неделя 60% нагрузки.

В недельном тренировочном цикле мы предлагаем:

Понедельник - специальная выносливость, техника (барьерная школа); Вторник – быстрота, сила; Среда – отдых; Четверг - соревновательное упражнение (бег с барьерами), сила; Пятница - специальная выносливость, барьерная школа с отягощениями; Суббота

– выносливость, гибкость подвижность суставов; Воскресенье – отдых.

Выводы. Адаптационные изменения, вызванные определенной тренировочной нагрузкой, охватывают те системы и структуры организма, которые призваны обеспечить адекватное его функционирование при повторном выполнении работы. Структурной и функциональной перестройке при тренировках подвергается сократительный аппарат скелетных мышц, эндокринная система, сердечно-сосудистая система, повышает эффективность работы механизмов, обеспечивающих энергетическое обеспечение данного вида тренировки.

–  –  –

Аннотация. Нечаев А.В. Реализация аэробного потенциала в процессе развития специальной выносливости квалифицированных спортсменов в академической гребле Рассмотрена структура аэробной производительности для формирования специализированной направленности тренировочного процесса. Показаны различия типов реагирования на нагрузки, которые важны для проявлений реализации аэробного потенциала.

Summary: Nechaev A.V. Implementation of aerobic capacity in the development of the special endurance of skilled athletes in rowing The structure of aerobic performance for the formation of the specialized orientation of the training process. Shows the difference types of response to loads that are important for the manifestation of the implementation of aerobic capacity.

Ключевые слова: специальная выносливость, аэробные возможности, квалифицированные спортсмены, циклические виды спорта.

Актуальность.1В настоящее время в теории спортивной тренировки отчётливо формируется мнение о решающей роли высокой реализации имеющегося у высококвалифицированного спортсмена потенциала как главного результата высокоспециализированной тренировки [2,3]. Когда речь идет о совершенствовании специальной выносливости, то на первый план выходит реализация энергетического потенциала применительно к условиям конкретной соревновательной дисциплины [1,5].

Такая реализация может осуществлять через приспособление структуры двигательных действий, функциональных реакций и тактики преодоления дистанции к индивидуальным особенностям спортсменов. Однако, при полном понимании приоритетности решения этих задач в процессе тренировки, до настоящего времени конкретные направления такой реализации разработаны явно недостаточно [2,4].

Решение этой проблемы позволит оптимизировать направленность тренировочного процесса, усовершенствовать систему этапного контроля высококвалифицированных спортсменов в академической гребле.

Цель исследования – проанализировать различия степени реализации аэробной мощности и связанные с этим отличия аэробной производительности в естественных и лабораторных условиях, моделирующих соревнования у гребцов-академистов.

Методы и организация исследования. В исследовании принимали участие 9 гребцов уровня молодежной сборной команды России. В исследовании гребцов в соревновательных условиях преодоление 2 км дистанции на Concept – II, определялся наибольший (пиковый) уровень потребления О2 (VO2 max) в условиях указанных нагрузок. Предварительно определялось максимальное потребление О2 (VO2 max) в специфическом тесте ступенчато-возрастающей нагрузки «до отказа» в лабораторных условиях.

Результаты исследования. Исследование, проведенные в естественных и лабораторных условиях, показали наличие существенных различий VO2 пика и VO2 max.

Они были связаны как с длительностью соревновательной (тестовой) нагрузки, так и с индивидуальными особенностями спортсменов.

Индивидуальные возможности реализации аэробной мощности определяются характером тренировки спортсменов и, вероятно, индивидуальным типом физиологической реактивности, связанным с этим.

Когда речь идет о средних по продолжительности дистанциях (гребля на дистанции 2000 м), общая аэробная производительность спортсмена будет определяться как уровнем VO2 max, так и скоростью его достижения в начальной части дистанции, а также устойчивостью поддержания VO2 max. Степень реализации VO2 max на дистанции соревнований может зависеть и от того, что условия выполнения работы могут не позволять достигать индивидуального максимального VO2.

Мы предположили, что указанные факторы реализации аэробного потенциала могут лежать в основе взаимокомпенсации недостаточного индивидуального уровня одного из них. Наиболее наглядно это может быть проиллюстрировано при недостаточно высоком уровне VO2 max у отдельных квалифицированных спортсменов, которые вместе с тем достигают высоких спортивных результатов. Для проверки такого предположения были подобраны две группы квалифицированных гребцов, которые существенно различались аэробной мощностью, но при этом не имели достоверных различий специальной работоспособности в 6 мин тесте на Concept ІІ, а также имели сходный ранг по уровню спортивных достижений. В одну из групп вошли 4 гребца с высоким (74,1±0,3), в другую

– 5 гребцов с относительно более низким (65,0±0,4) уровнем VO2 max. У указанных групп спортсменов отсутствовали достоверные различия после рабочего уровня концентрации лактата крови сразу после теста (12,3±0,8 и 12,7±0,7 ммоль/л) и на 5 минуте восстановления (9,7±0,5 и 9,9±0,4 ммоль/л). Анализ показал, что при достоверных различиях аэробной мощности спортсменов анализируемых групп (8,5%, р0,05) суммарная аэробная производительность за все время 6 мин теста отличалась лишь на 3,5% (p0.1). Специальные расчеты и анализ показали, что это было обусловлено фактором большей реализации аэробного потенциала у спортсменов группы №2. Так, у них наивысшее VO2 в 6 мин тесте практически соответствовало (99,5%) VO2 max, определенном предварительно в специальной ступенчатой нагрузке. У спортсменов группы №1 наивысший уровень VO2 6 мин теста (VO2 пик) составлял лишь 95% их VO2 max. Достоверно большим (на 6,9%) было также потребление О2 за счет большей скорости его увеличения в начальной (первые 1,5 мин) части 6 мин теста у гребцов группы №2. Спортсменов этой группы отличала также большая устойчивость уровня VO2 после достижения его наивысшего уровня (меньшие колебания в период 1,5-6 мин нагрузки).

Различия потерь в реализации аэробного потенциала за счет различий стабильности высоких уровней VO2 составили 6,0%.

Суммарный прирост VО2 за всю 6 мин тестовую нагрузку у гребцов группы №2 за счет проанализированных факторов реализации аэробного потенциала составил 5,0±0,7%. Необходимо учитывать что, важным фактором такой реализации является увеличение «эффективной» части VO2 max, то есть той части, которая идет на обеспечение специальной работы. Часть VO2 всегда идет на обеспечение работы сердечной и дыхательных мышц и является «неэффективной» частью VO2 max. Ее индивидуальные различия, особенно, что касается доли потребления O2 дыхательными мышцами, могут иметь существенное значение для эффективной реализации индивидуального аэробного потенциала.

Можно предположить, что, так как у гребцов группы №1 легочная вентиляция (VE) была достоверно большей (168,1±1,5 л/мин), чем у гребцов группы №2 (149,4±1,3 л/мин), то и О2-стоимость легочной вентиляции у них относительно выше. Важным для эффективной реализации аэробного потенциала является также снижение О2-стоимости специальной работы. У спортсменов группы №2 она была на 4,5% меньше, чем в группе №1 (p0.05). Все указанные факторы реализации аэробного потенциала в сумме почти полностью объясняют отсутствие различий специальной рабочей производительности гребцов обеих групп.

Таким образом, исследование показало, что значимые для специальной выносливости индивидуальные различия реализации могут иметь место по различным из приведенных показателей. Роль каждого из них для реализации аэробного потенциала и специальной выносливости может быть различной. Легко представить, что в условиях более длительной соревновательной нагрузки значимы только отдельные из указанных факторов реализации, но их роль возрастает из-за суммации в течение большого времени нагрузки. Приведенные примеры, вероятно, упрощают большое многообразие факторов при реализации аэробного потенциала. Они, однако, показывают принципиальную важность учета индивидуальности структуры аэробной производительности. Уже существующие теоретические разработки, позволяют дифференцировать отдельные стороны реализационных возможностей спортсменов, которые прямо или косвенно изменяют специальную выносливость.

Выводы. В исследовании показана принципиальная важность учета индивидуальности структуры аэробной производительности для формирования специализированной направленности тренировочного процесса в академической гребле в процессе развития специальной выносливости. В пределах одной специализации однородных групп спортсменов могут иметь место различия типов реагирования на нагрузки, важные для проявлений реализации аэробного потенциала и как следствие для развития специальной выносливости.

Литература. 1. Беленков А.Б. Выносливость // Гребной спорт в России. - № 1, 1998.

С. 18-20; 2. Гребной спорт: Учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. Чупруна А. К. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 288 с.; 3. Нечаев A. B. Распределение средств и методов совершенствования силовых качеств и выносливости в годичном тренировочном макроцикле гребцов-академистов 15-16 лет: Дис. канд. пед. наук. Малаховка, 2006. - 171 с.; 4. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения [Текст] / В. Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.; 5. Черкасов Г. М. Построение тренировочных нагрузок юных гребцовакадемистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей. Автореф. канд. пед.

наук. - М., 2001. - 22 с.

–  –  –

Аннотация. Нечаев А.В. Динамика специальной работоспособности гребцовакадемистов 16-18 лет в годичном цикле.

Вопросы повышения специальной работоспособности гребцов-академистов 16-18 лет за счет увеличения темпа гребли, одновременное совершенствование силовых и временных характеристик в одном случае и преимущественное улучшение временных и темповых в другом, а также технического совершенствования.

Summary: Nechaev A.V. Dynamics of special performance of rowers-academics 16-18 years in the annual cycle.

The issues of raising special performance rowers-academics 16-18 years due to the increasing pace of rowing, the simultaneous improvement of strength and time characteristics in one case and a preferential improvement of time and in a different tempo, as well as technical perfection.

Ключевые слова. Гребля, динамика, нагрузка, темп, мощность, объем.

Актуальность. Управление тренировочным процессом в академической гребле предусматривает контроль за состоянием специальной работоспособности спортсменов в течение подготовительного и основного периода тренировок. Значение данного вопроса при подготовке гребцов определяются пути дальнейшего совершенствования отдельных сторон подготовленности, включая техническую, силовую и функциональную.

Комплексная непрерывная регистрация показателей рабочей деятельности гребцов в процессе выполнения задаваемой нагрузки позволяет более детально остановиться на причинах снижения работоспособности и принять решение о средствах и методах ее повышения.

Цель исследования – совершенствование тренировочного процесса в академической гребле на основе использования информации о динамике специальной работоспособности гребцов-академистов 16-18 лет.

Задачи исследования – определить пути повышения специальной работоспособности гребцов-академистов 16-18 лет и рассмотреть тренировочные нагрузки в процессе подготовки гребцов.

С учетом вышеизложенного была разработана 4-минутная специфическая проба в виде гребли на неподвижном учебном аппарате, которая использовалась нами для определения динамики специальной работоспособности в годичном цикле (2 исследования в подготовительном периоде и 1 в соревновательном).

Результаты исследований. После обработки полученных данных вычислялись следующие показатели: работа и мощность в цикле гребка, за 1 мин и за 4 мин.

Результаты исследований показывают, что гребцы-академисты значительно повышают специальную работоспособность в подготовительном периоде (в среднем на 44%, табл.1). Мощность в цикле гребца возросла в основном за счет увеличения темпа гребли. Величина усилий на лопасти весла возросла в группе не существенно. При этом у юношей выделялись две особенности, характеризующие повышение специальной работоспособности и мощности в цикле гребка к началу соревновательного периода

–  –  –

При рассмотрении динамики выполненной работы в течение 4 минутной пробы, в начале подготовительного периода отмечается равномерное распределение количества работы по каждой минуте. В конце подготовительного и в соревновательном периоде у юношей наблюдается выраженная способность к значительному выполнению работы в первую минуту и снижению работоспособности в дальнейшем. В результате анализа выяснилось, что в основе этого явления лежит снижение амплитудных характеристик усилий в цикле гребка. Данное положение указывает на недостаточную специальную силовую выносливость гребцов-академистов 16-18 лет, которая является основой для высокой специальной работоспособности гребца. Хронометраж тренировочных занятий и педагогические наблюдения показывают, что у молодых гребцов к началу соревновательного периода исчезает полноценная специальная силовая подготовка, обеспечивающая повышение силовой выносливости на дистанции. Не последнюю роль в данном случае играет и недостаточный объем специальной нагрузки субмаксимальной мощности от 4 до 6-7 мин., также в значительной мере способствующей повышению специальной работоспособности. На это указывает и то, что гребцы-академисты к 18 годам показывают высокие спортивные результаты на дистанции 1000 м и хуже осваивают дистанцию в 2000 м. Причем препятствием для улучшения результата является не темп гребли, а именно недостаточная силовая выносливость на дистанции.

Выводы. В основе решения проблемы повышения специальной работоспособности гребцов 16-18 лет находится вопрос о повышении роли специальной силовой подготовки.

При совершенствовании специальной работоспособности юношей необходимо рассматривать возможность реализации индивидуальных особенностей двигательной деятельности, т.е. способствовать темповой и силовой работе.

Литература. 1. Гребной спорт: Учебник для ин-тов физической культуры / Под ред.

Чупруна А. К. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 288 с.; 2. Епищев И. С. Построение спортивной тренировки 14-15-летних спортсменов, специализирующихся в академической гребле на основе учета их индивидуальных особенностей: Автореф. дис.

канд. пед. наук. - М., 1997. - 23 с.; 3. Нечаев A. B. Распределение средств и методов совершенствования силовых качеств и выносливости в годичном тренировочном макроцикле гребцов-академистов 15-16 лет: Дис. канд. пед. наук. Малаховка, 2006. - 171 с.; 4. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. – М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.; 5. Черкасов Г. М. Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей. Автореф. канд. пед. наук. - М., 2001. - 22 с.

–  –  –

Summary. Expedience of application of general developing, special and basic exercises of hurdle-race is grounded. Facilities and methods of teaching and perfection a hurdle-race are certain. It is set that at teaching and perfection of technique it is expedient to differentiate the special and general developing exercises with integral competition motion. Selected exercise for development of mobility of joints and fexibility. The developed method allows to improve the level of development of power and speed capabilities. At the same time there is an increase of circumference of thorax, force of brush, vital capacity of lights barrier, at run, exercises, physical qualities, facilities, effciency, capacity, undercutting, barrier.

За годы независимости в республике Узбекистан создана и практически реализуется целостная система, обеспечивающая массовое занятия физической культурой и спортом, активные формы досуга детей и учащейся молодежи. Организованы физкультурноспортивные объединения детей и учащейся молодежи («Ёшлик», «Баркамол авлод», «Талаба»), внедрены спортивно-нормативные комплексы «Кичкинтой», «Барчиной» и «Алпомыш». Проводятся самые массовые спортивные соревнования «Умид нихоллари», «Баркамол авлод», «Универсиада», вводят в строй новые и реконструируются действующие спортивные сооружения, отвечающие современным требованиям, осуществляется целенаправленная подготовка физкультурно-педагогических кадров практически по всем олимпийским видам спорта, создан и успешно реализуется уставные задачи Фонда развития детского спорта. Это далеко не полный перечень направления деятельности государства и общества в деле воспитания здорового поколения, развития системы физической культуры и спорта. [1] Анализ государственного образовательного стандарта, программ физического воспитания общеобразовательной школы, программ по легкой атлетике для спортивных школ Республики Узбекистан показал, что имеются многочисленные пробелы в научном обеспечении данного процесса. Это обусловлено следующими объективными причинами: система физического воспитания школьников не отвечает требованиям и интересам учащихся. Слабо изучен вопрос о применении на занятиях ДЮСШ и на уроках общеобразовательных школ сложно координационных упражнений позволяющих, решать вопрос комплексного воздействие на развитие физических качеств, формирование двигательных навыков и повышения эффективности адаптации ребенка к жизненным ситуациям.

Увеличение объема и интенсивности информационных потоков, большого объема самостоятельного обучения, психологических и физических нагрузок за счет интенсификации учебного процесса, ограничения двигательной активности, нерегулярного и некачественного питания, недостаточного сна ведёт к хроническим перегрузкам учащихся. Которое, на фоне снижающейся двигательной активности подрастающего поколения может привести к возникновению различных хронических заболеваний, что доказываются в специальных исследованиях 2,3.

Исходя из вышеизложенного, представляется, что в сложившихся условиях для решения задач всестороннего физического развития и укрепления здоровья, улучшения двигательной подготовленности и воспитания навыков здорового образа жизни у детей и подростков целесообразно более полно использовать возможности которыми располагает физическая культура. По мнению специалистов 4,5 эффективными средствами развития физических качеств является циклические упражнения с элементами амортизации ударной нагрузки. В этих целях рекомендуются использовать различные варианты гладкого бега, бега с препятствиями, барьерного бега и прыжков 6,7.

Многие специалисты среди многообразия сложно координационных упражнений особо выделяют бег с барьерами 8. Которые способствуют формированию свода стопы, правильной осанки, что в свою очередь обеспечивает нормальную работу центральной нервной системы, кровообращения, соответствующее нормам функционирования внутренних органов. Однако, достаточного обоснования методики использования барьерного бега в рамках программ школ и ДЮСШ в опубликованной литературе до настоящего времени не достаточно.

Работа выполнена по плану НИР Узбекского Государственного института физической культуры.

Целью нашего исследования является обосновать средства и методику использования барьерного бега учащихся 11-12 лет подготовительных групп ДЮСШ.

Предполагалась, что систематическое применение общеразвиваюших, специальных и основных упражнений барьерного бега на занятиях будет способствовать более эффективному формированию всесторонней физической подготовленности детей 11-12 лет.

В ходе исследования решались следующие задачи:

- изучить возможность применения упражнений барьерного бега на занятиях с детьми 11-12 лет ДЮСШ;

- разработать средства и методические приемы обучения и совершенствования барьерному бегу учащихся данного возраста.;

- оценить эффективность методики использования упражнений барьерного бега с учащимся 11-12 лет;

- определить эффективность барьерного бега для совершенствования физических качеств у школьников 11-12 лет.

Результаты исследований.

Педагогический эксперимент и педагогические наблюдения; определение уровня развития физиометрических показателей; оценка психологического состояния по шкале «Тревожность-спокойствие»; оценка уровня развития двигательных качеств; оценка острой заболеваемости; оценка функционального состояния свода стопы; определение показателей максимального потребления кислорода; анкетирование; методы математической статистики являлись основными методами решения поставленных задач.

Исследования проводились в течении 2008-2011 годов на базе ДЮСШ «Пахлавон»

г. Намангана Республики Узбекистан. Педагогический эксперимент проводился в течении двух лет. Целью педагогического эксперимента является – выявить эффективность разработанной методики использования элементов барьерного бега занимающихся в подготовительной группе ДЮСШ. Сформированы контрольная (осваивали программный материал рекомендованный МНО Республики Узбекистан для ДЮСШ) и экспериментальная группа (использовала разработанную методику с применением элементов барьерного бега для детей 11-12 лет ДЮСШ). Количество занятий, время и продолжительность в контрольной и экспериментальной группах были одинаковы. В начале и в конце каждого учебного года педагогического двухгодичного эксперимента проведены тестовые испытания в контрольных и экспериментальных группах.

На экспериментальных занятиях с элементами барьерного бега использовался поточный метод выполнения упражнений, где учащиеся, двигаясь один за другим, выполняют упражнения сбоку через середину барьеров в ходьбе и беге. При изучении нового материала, повторении его и совершенствовании ранее изученных двигательных действий чаще использовался групповой способ.

Все специальные упражнения барьерного бега для занятий условно разделили на три группы. Упражнения на технику преодоления барьеров использованы барьеры высотой 50-76 см; для бега между барьерами 50-60 см и на совершенствование преодоления дистанции с удобной для детей расстановкой и высотой барьеров.

Педагогический эксперимент позволил получить данные о влиянии разработанной методики на физическое развитие, двигательную подготовленность и физическую работоспособность растущего организма.

В показателях физического развития мальчиков контрольной и экспериментальной групп в начале педагогического эксперимента статистических различий не наблюдалась.

В конце педагогического эксперимента по большинству исследованных показателей различий не выявлено, за исключением силы левой и правой кисти (p0,050,001) и жизненной емкости легких (p0,01), (таблица 1).

–  –  –

Показатели физического развития девочек контрольной и экспериментальной групп в начале педагогического эксперимента статистических различий не имели. В конце педагогического эксперимента по большинству исследованных показателей различий не выявлено, за исключением окружности грудной клетки (p 0,05) силы правой кисти (p 0,001) и жизненной емкости легких (p0,001) где преимущество имели девочки экспериментальной группы. (таблица 2).

–  –  –

В показателях двигательной подготовленности мальчиков контрольной и экспериментальной групп в начале педагогического эксперимента достоверных различий не выявлено. После проведения педагогического эксперимента по следующим показателям: бег на 30 м, бег 310м, подтягивание (p0,05), барьерный бег 215м (p0,01), бросок набивного мяча, прыжок в длину с места, 6-минутный бег (p0,001) в пользу испытуемых экспериментальной группы.



Pages:     | 1 |   ...   | 28 | 29 || 31 |

Похожие работы:

«ЧЕЛЯБИНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ КУЛЬТУРЫ И ИСКУССТВ XIV международный научно-творческий форум Молодёжь в науке и культуре XXI века 2–3 ноября Программа форума ПОРЯДОК РАБОТЫ Место Время Наименование мероприятия проведения, аудитория 2 ноября «ЕДИНАЯ СИЛА ИСКУССТВА» 11.00– фойе, 15.00 1 корпус Первая художественная видеоинсталляция, посвященная Дню народного единства Мастер-классы: рисование на кофе (кофейная анимация), основы живописи, рисунок хной, граффити Организаторы: студенты кафедры...»

«Энергоэффективная модернизация жилищного фонда по схеме энергосервисного контракта Круглый стол «Инструменты и источники финансирования капитального ремонта и энергоэффективной модернизации жилищного фонда» 16 апреля 2014 г. Причины, сдерживающие развитие энергосервиса в МКД Управляющие Энергосервисные Собственники организации, ТСЖ компании в МКД 1. Отсутствие достоверных данных 1. Отсутствие информации 1. Отсутствие об объектах энергосервиса и понимания результатов информации и работ (своей...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Московский государственный лингвистический университет» Евразийский лингвистический институт в г. Иркутске (филиал) АННОТАЦИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ Б1.Б.5 Физическая культура (индекс и наименование дисциплины по учебному плану) Направление подготовки/специальность 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (код и наименование...»

«Конференция «Миграция, социальные и межкультурные аспекты устойчивого развития» Москва, Государственный Университет управления 10-12 марта 2004 г. Тезисы докладов и выступлений экспертов CEENOM В рамках CEENOM на Конференции была проведена секция 4 «Защита прав трудящихся мигрантов и нелегальная миграция». Секция была поддержана также Московским офисом МОМ.Сопредседатели секции: Г.С. Витковская – координатор исследовательской программы Московского офиса Международной Организации по Миграции...»

«A/HRC/24/52 Организация Объединенных Наций Генеральная Ассамблея Distr.: General 15 July 2013 Russian Original: English Совет по правам человека Двадцать четвертая сессия Пункт 9 повестки дня Расизм, расовая дискриминация, ксенофобия и связанные с ними формы нетерпимости: последующие меры и осуществление Дурбанской декларации и Программы действий Доклад Рабочей группы экспертов по проблеме лиц африканского происхождения о работе ее двенадцатой сессии* (Женева, 2226 апреля 2013 года)...»

«Структурное подразделение государственного бюджетного общеобразовательного учреждения Самарской области средней общеобразовательной школа № 4 города Сызрани городского округа Сызрань Самарская области, реализующее общеобразовательную программу дошкольного образования, «Детский сад» 446028, Самарская обл., г. Сызрань, проспект Королева, дом 7-А План-конспект сюжетно – познавательного занятия по физическому развитию с дошкольниками в подготовительной группе с нарушениями речи Тема «Пять...»

«новостиЦАК ИЮЛЬ ДЕКАБРЬ, 201 В этом номере: Узбекистане открылся новый центр семеноводства зерновых колосовых В культур ченые создали новый сорт озимой пшеницы в Туркменистане У В недрение методов интегрированной защиты растений в Центральной Азии ченые призывают уделить больше внимания системам семеноводства У овощных культур в Центральной Азии и Южном Кавказе а пути распространения инноваций среди фермерских хозяйств Н асширяя знания производителей пшеницы о семеноводстве Р Содержание ОБЗОР...»

«Министерство культуры, по делам национальностей, информационной политики и архивного дела Чувашской Республики Национальная библиотека Чувашской Республики Отдел отраслевой литературы Сектор аграрной и экологической литературы «Инновационные технологии в АПК» Новое в пчеловодстве Библиографический список литературы Вып. 20 Чебоксары ББК 46.91;я1 Х 65 Редакционный совет: Андрюшкина М. В. Аверкиева А. В. Егорова Н. Т. Николаева Т. А. Федотова Е. Н. Новое в пчеловодстве : библиографический список...»

«Министерство культуры, по делам национальностей, информационной политики и архивного дела Чувашской Республики Национальная библиотека Чувашской Республики Отдел отраслевой литературы Центр поддержки технологий и инноваций «Энергетика и энергосбережение» Альтернативная энергетика Библиографический список литературы Вып. 2 Чебоксары ББК 31.6; я1 У 58 Редакционный совет: Андрюшкина М. В. Аверкиева А. В. Егорова Н. Т. Николаева Т. А. Федотова Е. Н. Альтернативная энергетика : библиографический...»

«КОМИТЕТ ПО ДЕЛАМ НАЦИОНАЛЬНОСТЕЙ ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ ФГБОУ ВПО «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ТЮМЕНСКОЕ РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ВСЕМИРНОГО РУССКОГО НАРОДНОГО СОБОРА ТООО «ОБЩЕСТВО РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ» НОУ «ТОБОЛЬСКАЯ ПРАВОСЛАВНАЯ ДУХОВНАЯ СЕМИНАРИЯ» ПРАВОСЛАВНЫЕ ИСТОКИ РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ И СЛОВЕСНОСТИ Программа 38-й Международной научно-практической конференции, посвященной празднованию Дней славянской письменности и культуры, памяти святых равноапостольных Кирилла и Мефодия, тысячелетию...»

«Рабочая программа по курсу Основы религиозных культур и светской этики модуль Основы православной культуры (предмет) 4 класс учителя начальных классов 1 категории Смирновой Татьяны Анатольевны Составлена на основании рабочей программы «Основы религиозных культур и светской этики» модуль Основы православной культуры Данилюк А.Я.Москва «Просвещение» 2013 2015год Пояснительная записка Одна из актуальнейших в настоящее время проблем, которые решает общество, это проблема духовно нравственного...»

«Рабочая программа по географии Пояснительная записка Рабочая программа по географии для 5 класса составлена на основе Федерального государственного стандарта основного общего образования, примерных программ по учебным предметам (География 5-9 классы. М.: Просвещение, 2012), федерального перечня учебников, базисного учебного плана, рабочей программы по географии (М.: Дрофа, 2013). Данная рабочая программа ориентирована на использование учебника И.И.Бариновой, А.А.Плешакова, Н.И.Сонина (М.:...»

«ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ Цель программы-минимум — определение у соискателей ученой степени кандидата наук уровня научно-теоретических и научно-прикладных знаний по проблемам физической культуры.Исходя из этого программа-минимум направлена на решение следующих задач: 1. Оценить у соискателя знания в области физического воспитания, спортивной тренировки, адаптивной и оздоровительной физической культуры. 2. Выявить креативные способности к экстраполяции в область других научных дисциплин,...»

«ИНФОРМАЦИЯ о работе Липецкого городского Совета депутатов в 2013 году Принята решением сессии Липецкого городского Совета депутатов от 25.03.2014 № 828 Основная деятельность За 2013 год депутатами Липецкого городского Совета депутатов проведена серьезная работа по всем направлениям жизнедеятельности города: благоустройство, коммунальное хозяйство, социальная сфера, вопросы гуманитарного характера, культура, спорт и многое другое. В истекшем году проведено 11 сессий, обсуждено 157 вопросов. По...»

«Министерство культуры Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный институт культуры» Факультет социально-культурных технологий Кафедра социально-культурной деятельности УТВЕРЖДАЮ: Ректор СПбГИК А.С. Тургаев _ «»2015 г. Программа вступительного испытания На образовательную программу высшего образования — программу подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре по направлению 44.06.01...»

«1. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесенных с планируемыми результатами освоения образовательной программы. В результате освоения ОПОП обучающийся должен овладеть следующими результатами обучения по дисциплине, направленными на формирование обучающихся следующих общекультурных (ОК) и профессиональных (ПК) компетенций: В результате изучения учебной дисциплины НоСодержамер/ обучающиеся должны: ние коминп/№ петенции декс Оценочные ком(или ее чаЗнать Уметь Владеть...»

«ДЕПАРТАМЕНТ КУЛЬТУРЫ города Москвы УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРНОЙ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ СЕВЕРО-ВОСТОЧНОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО ОКРУГА ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮ ДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ города МОСКВЫ «ДЕТСКАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ Ш КОЛА имени А.А.Бабаджаняна» 129164, г. Москва, Проспект Мира, д.118, т/ф: 687-31-46, т. 687-31-43 25.02.2015 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО КЛАССУ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА Музыкальная литература ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Основными задачами музыкальных школ...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации ФГБОУ ВО «Тверской государственный университет» Цветков В.П. 20Jrr. Рабочая программа дисциплины (с аннотацией) Русский язык и культура речи Направление подготовки 02.03.01 Математика и компьютерные науки Профиль подготовки Математическое и компьютерное моделирование Для студентов 1 курса, очная Уровень высшего образования БАКАЛАВРИАТ Составитель: д. филол. н, профессор В.В. Волков Тверь, 2015 I. Аннотация Учебная дисциплина «Русский язык и...»

«ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ г. МОСКВА ЗАПАДНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ШКОЛА№ 1497 НАПРАВЛЕННОСТЬ: физкультурно спортивная Уровень:ознакомительный ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА Программа разработана педагогом дополнительного образования Поповым Дмитрием Николаевичем Программа рассчитана на 3 года Возраст детей: 8 – 15 лет Москва 2. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа дополнительного образования «Бадминтон» относится к физкультурноспортивной...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ УНИВЕРСИТЕТ» СИСТЕМА ОТКРЫТОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЯЗЫКОВЫЕ И КУЛЬТУРНЫЕ РЕАЛИИ Е СОВРЕМЕННОГО МИРА Материалы Всероссийской научно научно-практической конференции (г Пенза, 22 мая 2015 г.) (г. Пенза УДК 81-11 ББК 81.2 Я41 Ответственный редактор – Куликова И.В., кандидат педагогических наук, доцент, почетный работник высшего...»







 
2016 www.programma.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Учебные, рабочие программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.