WWW.PROGRAMMA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Учебные и рабочие программы
 

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 9 |

«В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные социально-педагогические и медико-биологические проблемы физической активности и физического воспитания ...»

-- [ Страница 2 ] --

2. Психофизиологический метод: оценка биоэлектрической активности ритмов головного мозга (определение мощности альфа-, бета-, тета-ритмов с использованием программноаппаратного комплекса «БОСЛАБ» (ИМБИБ СО РАМН, г. Новосибирск).

3. Для оценки вегетативной регуляции сердечного ритма рассчитывались основные статистические параметры сердечного ритма: Мо, АМо, ВР, ИН по методике Р.М. Баевского (1988) в условиях относительного покоя и после физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности («Поли-спектр»; «Нейрософт», г. Иваново).

4. Метод контрольного тестирования в лабораторных условиях: оценка уровня физической работоспособности - трехступенчатая нагрузка на велоэргометре марки "MONARK 839E": 1-я ступень – разминка при ЧСС до 120 уд/мин, 2-я ступень – ЧСС не выше 170 уд/мин, 3-я ступень – ЧСС свыше 180 уд/мин. Продолжительность 1-й и 2-й ступени – 4 мин, 3-й ступени – 1 мин (30 секунд – врабатывание, 30 секунд – работа с максимальной интенсивностью), интервал отдыха между ступенями – 2 мин (авторская методика - Л.Г. Харитонова, свидетельство №2007611219 от 6 февраля 2007 г.). Рассчитывались абсолютные и относительные показатели общей (аэробной) работоспособности – ФР170 и скоростно-силовой (анаэробной) работоспособности – ФРсуб. Оценка аэробной производительности - на основании расчета величины максимального потребления кислорода (МПК) (В.Л. Карпман,1988). Для оценки адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам в различных зонах мощности - расчет индекса эффективности работы сердца (ИЭРС) по формуле Aptecar (М.К. Осколкова, 2001).

5. Методы математической статистики: статистическая обработка результатов исследования проводилась при помощи программного пакета анализа "Microsoft-Exel".

Результаты исследования. В результате исследования в условиях относительного покоя было выявлено две группы юных спортсменов, различающихся в уровне активности в альфа- и тета-диапазонах (табл.1,2). В условиях относительного покоя у бадминтонистов не было выявлено преобладания в спектре мощности бета-ритма, что соответствовало бы усилению адаптационных процессов и повышению уровня функционального состояния. В результате исследования, первую группу составили спортсмены (47%) с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма. По мнению ряда авторов, доминирование в спектре альфа-ритм ( -ритм) свидетельствует о наиболее оптимальном состоянии корково-подкорковых взаимоотношений и обеспечивает фон для нормальной жизнедеятельности спортсмена (Е.К. Жуков, 1959;

Л.И.Ильина, Е.В. Куколевская, 1962; Д.Ф. Любар, 1998; М.Б. Штарк, 2000 и др.). Вторую группу составили спортсмены (60%) с повышенной активностью в тета-диапазоне. Известно, что тетаритм ( -ритм) тесно связан с эмоциональным и умственным напряжением (Д.Ф. Любар, 1998 и др.) (табл. 1,2).

В условиях относительного покоя в группе спортсменов с преобладанием в спектре ритма отмечалось напряжение центральных механизмов регуляции ритма сердца, т.е.

повышение активности симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС). В группе спортсменов с преобладанием -ритма состояние ВНС характеризовалось сбалансированностью симпатического и парасимпатического отделов (ВНС), все показатели находились в пределах физиологической нормы (по методике Р.М. Баевского, 1984) (табл. № 3).

Таблица 1 Динамика биоэлектрической активности ритмов головного мозга до и после скоростно-силовой нагрузки у юных бадминтонистов с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма, (X±)

–  –  –

В результате выполнения физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности в группах юных спортсменов была выявлена неоднозначная динамика изменений активности ритмов головного мозга. Наблюдалось в большей или меньшей степени снижение мощности - и

–ритмов и увеличение мощности –ритма и величины / соотношения. Соотношение / ритмов, по данным ряда авторов, характеризует уровень концентрации внимания (Д.Ф. Любар, 1998 и др.).

В первой группе юных бадминтонистов колебания были наиболее выражены, что способствовало нарастанию утомления, снижению способности концентрации внимания и наибольшему нервно-эмоциональному напряжению в ответ на физическую нагрузку в субмаксимальной зоне мощности (табл. 1,2).

Анализ физической работоспособности юных бадминтонистов выявил, что уровень общей (аэробной) и скоростно-силовой (анаэробной) работоспособности, а также аэробной производительности и эффективности работы сердца в разных зонах мощности в первой группе спортсменов достоверно был ниже по сравнению со второй группой (табл. №4).

–  –  –

Заключение. Полученные результаты исследования значительно расширили уровень знаний о динамике функционирования ритмов головного мозга при физической нагрузке в субмаксимальной зоне мощности у бадминтонистов 11-13 лет.

Вместе с тем, уровень изменения биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных спортсменов зависит от ее «фонового» состояния в условиях относительного покоя, а также состояния активности отделов ВНС.

Под влиянием физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности у юных бадминтонистов с преобладанием в покое мощности альфа-ритма в спектре и активности симпатического отдела ВНС наблюдалось значительное снижение функционального состояния, ухудшение концентрации внимания и более выраженная стрессовая реакция организма на нагрузку. Наиболее адекватная ответная реакция на физическую деятельность отмечена у юных бадминтонистов с преобладанием в покое мощности тета-ритма и сбалансированности активности отделов ВНС.

Полученные данные могут служить основой для прогнозирования биологической надежности выступления юного спортсмена на соревнованиях, а также для проведения педагогической коррекции тренировочного процесса.

НОВОЕ В ОПРЕДЕЛЕНИИ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА

–  –  –

Календарный или паспортный возраст - это временное разделение продолжительности жизни человека, означающее, сколько лет прожил человек. Существует понятие биологический возраст. Это истинный возраст организма человека.

Проблема определения биологического возраста сегодня приобретает особое значение, так как это необходимо для поиска средств увеличения периода активной, полноценной и трудоспособной жизни.

Возраст организма человека обычно не совпадает с календарным возрастом.

Жизнеспособность нашего организма определяется в большей степени не прожитыми годами, а степенью износа. Износ организма у всех людей выражается по-разному и протекает с разной скоростью. Один из общих законов геронтологии гласит: «Стареют все и всё внутри всех с разной скоростью».

Описывать процесс старения у человека учеными принято по показателям сердечнососудистой системы, дыхательной, мышечной и нервно-психической систем [7].

Ю.М. Карташов (1983), Е.Г. Мильнер (1991), ссылаются на данные исследований отечественных и зарубежных ученых, установивших, что жизнь человека могла бы быть продолжительнее, если бы не возникающие нежелательные отклонения в деятельности сердечнососудистой системы [3,5]. Многие ученые изучали вопросы взаимосвязи частоты сердечных сокращений (ЧСС) с продолжительностью жизни. Так профессор И. Аршавский, проводя опыты с животными, установил, что чем реже ЧСС, тем больше продолжительность жизни. Поль Брегг более 50 лет занимался изучением долгожителей в разных странах мира и обнаружил такую же закономерность у людей [3]. Ученые пришли к выводу, что состояние сердечнососудистой системы во многом определяет становление остальных систем организма человека, а частота сердечных сокращений считается объективным показателем диагностики физического состояния организма человека [4].

Нами разработана методика, позволяющая определять биологический возраст человека по частоте сердечных сокращений в покое. С этой целью мы ввели возрастной коэффициент, учитывающий максимально возможную продолжительность жизни человека [1]. Данный коэффициент для возрастных групп 30-60 лет представлен в табл. 1.

Таблица 1 Должный возрастной коэффициент

–  –  –

Известно, что ЧСС в покое у взрослых мужчин в среднем составляет 70-75 ударов в минуту, у женщин – 75-80 ударов в минуту. У физически тренированных людей ЧСС может быть реже 60 ударов в минуту. А высококвалифицированных спортсменов частота сердечных сокращений в покое может снижаться до 30 ударов в минуту. Урежение ЧСС в покое является важным адаптационным механизмом человека и представляет собой глобальную цель управления физическим состоянием организма [6]. Предложенный нами возрастной коэффициент зависит от ЧСС в покое.

Представить в числовом значении физическое состояние организма можно, сопоставив свою ЧСС в покое с табличным значением (см. для мужчин табл. 3, для женщин – табл. 4).

Экспериментальная проверка разработанной нами методики определения биологического возраста человека проводилась в июне – июле 2010 года. Данные получены на небольшом количестве испытуемых (29 человек) и могут рассматриваться как предварительные.

Поскольку предложенная нами методика позволяет определять биологический возраст человека по показателям деятельности сердечнососудистой системы, мы провели её сравнение с методикой, учитывающий этот показатель. Международным стандартным тестом, характеризующим деятельность основных систем жизнеобеспечения человека - кровообращения и дыхания, является определение уровня максимального потребления кислорода (МПК). Известно, что скорость возрастного снижения МПК в период от 20 до 65 лет у нетренированных мужчин составляет в среднем 0,5 мл/мин/кг, у женщин – 0,3 мл/мин/кг за год [8].

Для определения МПК мы использовали 12-минутный тест ходьбы и бега по Куперу [2].

Проверка разработанной нами методики определения биологического возраста производилась в двух группах. В первую группу, (17 человек) вошли мужчины и женщины в возрасте 44 – 79 лет, регулярно занимающиеся физическими упражнениями. Предполагалось, что разница их календарного и биологического возраста будет выражена отчетливее, чем у не занимающихся спортом людей. Во вторую группу (12 человек) вошли студенты 2-3 курса аграрного университета. Разница их календарного и биологического возраста не существенна.

Показатели тестирования представлены в табл. 2.

–  –  –

30 9,7 9,6 9,5 9,4 9,2 9,0 8,9 8,8 8,7 8,5 8,4 31 9,6 9,5 9,4 9,3 9,1 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 32 9,5 9,4 9,3 9,2 9,0 8,9 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 33 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 34 9,3 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 35 9,2 9,1 9,0 8,8 8,7 8,6 8,5 8,3 8,2 8,1 8,0 36 9,1 9,0 8,9 8,8 8,6 8,5 8,4 8,2 8,1 8,1 8,0 37 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 38 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 39 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 40 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 41 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 42 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 43 8,5 8,4 8,3 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 44 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,8 7,7 7,6 7,6 7,4 7,3 45 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 46 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 47 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 48 7,9 7,8 7,7 7,5 7,4 7,3 7,3 7,2 7,2 7,1 7,0 49 7,7 7,7 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7,1 6,9 6,8 50 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 51 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,8 6,7 6,6 52 7,4 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 53 7,3 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6,6 6,6 6,5 6,4 54 7,2 7,1 7,0 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,4 6,3 55 7,0 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,3 6,2 56 6,9 6,9 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,2 6,1 57 6,8 6,8 6,7 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6,0 58 6,7 6,6 6,6 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,0 6,0 5,9 59 6,6 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6,0 5,9 5,8 60 6,5 6,5 6,4 6,3 6,2 6,1 6,1 6,0 5,9 5,8 5,7

–  –  –

46 9,7 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 8,9 8,8 8,7 8,6 47 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 48 9,4 9,3 9,2 9,0 9,0 8,9 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 49 9,3 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 50 9,1 9,0 8,9 8,8 8,7 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 51 8,9 8,8 8,7 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 52 8,7 8,6 8,5 8,4 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 53 8,6 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 54 8,5 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 55 8,4 8,3 8,2 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 56 8,2 8,1 8,0 7,9 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 57 8,1 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 58 8,0 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 59 7,9 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,2 7,1 7,0 60 7,8 7,7 7,6 7,5 7,4 7,3 7,2 7,1 7,1 7,0 6,9

–  –  –

2. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994.–368с.

3. Карташов, Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега / М.:Физкультура и спорт, 1983. – 96с.

4. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер с англ. – 2-е изд. доп., перераб. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224с.

5. Мильнер, Е.Г. Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. Мильнер. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 112с.

6. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия / Т.В. Хутиев [и др.]. – М.:

Медицина, 1991. – 256с.

7. Количественная оценка показателей смертности, старения, продолжительности жизни и биологического возраста [Электронный ресурс] / Подколзин, А.А., Крутько, В.Н., Донцов, В.И. - Режим доступа: http://medi.ru/doc/709022.htm.

8. Mann, D.L. Amer. Heart J. 1986, 111, 1, p. 108 – 115.

ПРОФИЛАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ДОПИНГА В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ

(АПРОБАЦИЯ АНТИДОПИНГОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ)

–  –  –

Введение. Одна из наиболее острых проблем стоящих сегодня перед современным спортивным обществом - безусловно, проблема употребления допинга. Ужесточение антидопинговых мер таких как допинг-контроль и дисквалификация провинившихся спортсменов – это, несомненно, важная составляющая борьбы с применением запрещенных препаратов. Но образовательная деятельность антидопинговых организаций, призванная не поймать, а информировать и предостерегать, практически не развивается. Хотя, следует отметить, что именно педагогический аспект антидопинговой политики играет огромную роль в формировании отношения к допингу у молодых спортсменов. Это демонстрируют результаты педагогического эксперимента по внедрению в процесс образования молодых спортсменов, теоретических занятий по профилактике применения допинга в спорте.

Организация исследования. Исследование проводилось в 2009 году в городе СанктПетербурге, в спортивной школе специализирующейся на борьбе. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 молодых спортсменов специализирующихся на единоборствах. Спортивная квалификация до I разряда. Возраст от 16 до 18 лет. Администрации школы была предложена образовательная программа «Профилактика применения допинга в современном спорте», разработанная автором. По согласованию сторон было проведено внедрение в педагогический процесс сокращенного варианта данной программы. Апробация программы включала в себя:

лекционные занятия (с использованием мультимедийного оборудования) – 8 часов, семинарские занятия - 2 часа и самостоятельную работу (ознакомление с литературой) – 2 часа. Объем педагогической нагрузки составил 12 академических часов. Общий объем нагрузки, предполагаемый данной образовательной программой приведен в табл.1.

ПРОГРАММА «ПРОФИЛАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ДОПИНГА В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ»

Цель программы: изучение основных концепций и подходов, существующих в мире для борьбы с допингом, а также ключевых проблем современной антидопинговой политики.

Задачи образовательной программы:

1. обучение учащихся основам понимания природы современной подготовки спортсменов;

2. изучение основных факторов и тенденций антидопинговой политики;

3. типологизация и критическое осмысление основной теории и подходов, сложившихся в данной области;

4. умение применять полученные теоретические знания для анализа текущих проблем и реалий спортивной подготовки;

5. владение методами и способами поиска адекватных средств для решения вопросов антидопинговой политики, имеющих нравственно-философскую природу или связанных с социально-педагогической методикой.

Разделы программы:

1. Вводное занятие: введение в проблематику. Определение понятия допинга. История Олимпийского движения и появления допинга. Становление экономических, политических, правовых и морально-этических аспектов борьбы с допингом. Спортивные добавки.

2. Этически-нравственный аспект проблемы допинга в спорте. Здесь необходимо рассматривать систему спортивных ценностей, нравственный мир человека, этические нормы в спорте, а так же этическое обоснование антидопинговой политики. Олимпийская хартия, Международная хартия физического воспитания и спорта ЮНЕСКО: идеалы и ценности олимпизма в спортивной и соревновательной деятельности. Нравственные правила Олимпийской клятвы.

3. Классификация допинговых средств и методов. В данном разделе рассматривались разновидности допинга. Запрещенные вещества: 1) стимуляторы; 2) наркотики; 3) анаболические стероиды; 4) диуретики; 5) пептидные гормоны, их аналоги и производные.

Таблица 1 Объём и распределение часов курса по темам и видам занятий

–  –  –

Запрещенные методы: 1) кровяной допинг; 2) физические, химические и фармакологические манипуляции искажения показателей мочи. Рассматривается степень угрозы здоровью спортсмена. Так же рассматривается разница между допинговыми средствами и спортивными добавками.

4. Проблема генетического допинга в спорте. Рассматривается проблема генетических модификаций для совершенствования физических качеств спортсмена. Генетический допинг – как угроза будущему спорта.

5. Антидопинговые организации. В данном разделе рассматриваются существующие в России и за рубежом антидопинговые организации, а также, какие меры борьбы используются спортивными федерациями. В частности особое внимание отводится Всемирному антидопинговому агентству (WADA) – его истории создания, структуре, деятельности.

6. Всемирный антидопинговый кодекс. В данном разделе рассматривается история создания кодекса, основные положения и основные определения, согласно антидопинговому кодексу. Всемирный антидопинговый кодекс – универсальный документ, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа.

7. Правовой аспект проблемы допинга в спорте. Ознакомление с законодательством Российской Федерации и стран мира по вопросам, касающимся применения и распространения допинга. Правовая база международных организаций (ООН, ЮНЕСКО, Совет Европы).

8. Политический и экономический аспекты проблемы допинга в спорте. В этом разделе проводится изучение формирования государственной политики Российской Федерации и стран мира в области допинга. Проблема международного сотрудничества. Финансирование антидопинговых организаций и антидопинговых исследований.

–  –  –

Результаты эксперимента. В начале и в конце курса было проведено анкетирование учащихся, позволившее оценить отношение к проблеме допинга. Анкета включала в себя 9 вопросов. Ключевые вопросы, а так же результаты анкетирования до и после внедрения образовательной программы приведены в табл. 2. В последнем вопросе, среди возможных вариантов ответа, особое внимание уделялось ответу – легализация. Итоговый контроль так же включал в себя 10 вопросов по вариантам по всем разделам программы для оценки полученных знаний. После внедрения образовательной программы количество правильных ответов на вопросы у всех учащихся было не ниже 80%. Это в свою очередь показало, что материал программы «Профилактика применения допинга в современном спорте» у учащихся усвоился.

Выводы. Педагогический аспект антидопинговой политики играет важную роль в формировании отношения к проблеме допинга у молодых спортсменов.

Внедрение в педагогический процесс образовательных программ, направленных на профилактику применения допинга в спорте, способно в значительной мере изменить отношение к проблеме у учащихся. На примере данного эксперимента, можно увидеть явное изменение отношения у учащихся к применению допинга, от более лояльного (до использования экспериментальной программы), до, в значительной степени, отрицательного (после использования экспериментальной программы). Это объясняется в первую очередь тем, что многие спортсмены были не знакомы с последствиями применения допинга. Большинство спортсменов считали логичным для улучшения результатов использовать допинг. Они только поверхностно слышали, и об антидопинговом законодательстве, и о Всемирном антидопинговом Кодексе, и об уголовной ответственности, которая может последовать за применением и распространением допинга.

Именно, поэтому педагогическая и просветительская работа с молодым поколением спортсменов должна стать важным аспектом антидопинговой политики в России.

ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ,

ЗАНИМАЮЩИХСЯ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА

–  –  –

Актуальность. Образовательный и воспитательный процесс в школе характеризуется большим объемом и интенсивностью учебной деятельности, что приводит к снижению уровня двигательной активности школьников, особенно в старших классах.

Совершенствование физического воспитания в школе и учет современной социальноэкономической ситуации в стране приводит к необходимости более активного применения различных видов спорта и средств туризма.

Использование туризма позволяет позитивно влиять на формирование жизненно важных умений и навыков активизировать воспитание личности, оказывать оздоровительное воздействие.

Вопросом изучения методики проведения занятий туризмом со школьниками занимались многие исследователи: (Константинов Ю.С – 2000, Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. – 2003, Таубер Д.Р. - 2003, Масягина Н.В. – 2003, Зданович И.А. – 2005, Климанова Т.Г. – 2007, Подлевских А.Н – 2007, и другие). Однако вопросы формирования жизненно важных двигательных умений и навыков и оздоровительная направленность изучены недостаточно.

Поэтому изучение направленности и содержания занятий туризмом у школьников старших классов, по нашему мнению, является актуальным.

Цель данного этапа исследования заключалась в изучении мотивов и отношения учащихся старших классов к предмету физическая культура и исходного уровня физического состояния занимающихся различными видами спорта.

Задачи исследования:

1. Изучить отношение к предмету «физическая культура» и личные интересы различным видам спорта.

2. Определить исходный уровень физического состояния школьников старших классов.

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, анкетирование, педагогическое наблюдение, тестирование, математическая статистика.

Организация исследования. Исследования проводились на базе школы №5 г.

Всеволожск, туристской секций «Город мастеров» г. Петергоф и СДЮШОР №2 г. Санкт-Петербург с учащимися восьмых и девятых классов. В исследовании приняло участие 113 респондентов, из которых 60 девушек и 53 юноши.

Результаты исследования. Было проведено анкетирование, по результатам которого определялся интерес учащихся к предмету физическая культура и занятиям отдельного вида спорта. В результате проведенного анкетирования было установлено, что отношение к предмету физическая культура у девушек восьмых классов оценивалось как положительное – 21 %, нейтральное – 79%; у юношей восьмых классов – положительное - 59%, нейтральное - 31%, отрицательное -10% (рис.1). У учащихся девятых классов отношение к предмету физическая культура выражалось следующим образом: у девушек положительное отношение - 19%, нейтральное - 71 %, отрицательное -10%. У юношей эти показатели следующие: положительное отношение - 14%, нейтральное - 76%, отрицательное -10 % (рис. 2). Сравнение показателей по этому признаку у восьмых и девятых классов свидетельствует о том, что интерес к предмету физическая культура снижается, что подтверждается другими исследованиями.

Опросом установлено, что интерес к организации проведения занятий туризмом девушки восьмых классов выразили следующим образом: необходимо заниматься туризмом – 79%, затрудняюсь ответить – 21%. У юношей восьмых классов эти показатели выражались следующими величинами: необходимо заниматься туризмом – 84%, затрудняюсь ответить – 13%, отрицательное отношение – 3% (рис. 3,4). Опросом установлено, что интерес к организации проведения занятий туризмом девушки девятых классов выразили следующим образом:

необходимо заниматься туризмом – 47%, затрудняюсь ответить – 53%. У юношей девятых классов эти показатели выражались следующими величинами: необходимо заниматься туризмом – 19%, затрудняюсь ответить – 75%, отрицательное отношение – 6%. В выявлении предпочтений у занимающихся восьмых классов в выборе двигательной активности было установлено, что хотели бы заниматься спортивными играми - девушки - 14%, юноши - 28%, различными видами гимнастики – девушки - 25%, юноши - 0%, единоборствами – девушки юноши - 10%, туризмом – девушки - 43%, юноши - 62% (рис. 5). Те же показатели у учащихся девятых классов выражались следующим образом: хотели бы заниматься спортивными играми - девушки 25%, юноши - 56%, различными видами гимнастики – девушки юноши - 0%, единоборствами – девушки - 3%, юноши - 24%, туризмом – девушки - 56%, юноши - 20% (рис. 6).

Как и в предыдущем блоке, снижение интереса к любым занятиям физической культуры, в том числе к туризму у девятиклассников можно объяснить сменой ориентаций по предметам обучения и необходимостью поступления в вузы, а так же спецификой полового созревания.

Оценка исходного уровня физической подготовленности (рис.7) на примере учащихся старших классов, занимающихся баскетболом, минифутболом и туризмом, свидетельствует о том, что уровень координации более высокий у занимающихся минифутболом; затем – у занимающихся туризмом и более низкий у баскетболистов. Уровень мышечной выносливости оценивается удовлетворительно у старшеклассников, занимающихся туризмом, несколько выше – у занимающихся минифутболом, и низкий у школьников, занимающихся баскетболом. Уровень гибкости с оценкой выше среднего выявлен у старшеклассников, занимающихся туризмом, низкий у детей, занимающихся минифутболом и самый низкий у школьников, занимающихся баскетболом.

В таблице (табл.1)и (табл. 2) представлены результаты комплексного тестирования уровня морфофункциональных показателей физической подготовленности школьников старших классов. Очевидно, что для улучшения показателей физической подготовленности нужны дополнительные средства и методические подходы.

Таблица 1.

Уровень морфофункциональных показателей учащихся старших классов, занимающихся различными видами спорта (Х±) (n=60) № Показатели Туризм - 1 Минифутбол Баскетбол - Достоверность (Х± ) –2 3 различий (Х± ) (Х± ) 1с2 1с3 2с3

–  –  –

Заключение Таким образом, анализ интереса учащихся старших классов к различным видам спорта и объективные показатели морфофункционального состояния по результатам тестирования свидетельствует о преимуществе занятий туризмом и мини-футболом. Проведенные исследование позволяют разработать программу занятий туризмом для основного педагогического эксперимента с целью подтверждения гипотезы о повышении уровня психофизического состояния средствами туризма.

По нашему мнению, организация занятий туризмом будет способствовать повышению уровня аэробной выносливости и общей физической подготовленности наряду с формированием жизненно важных двигательных умений и навыков, оздоровительной направленностью и развитием познавательных способностей в занятиях туризмом. В последующих экспериментах данная гипотеза будет подтверждаться или опровергаться.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СРЕДСТВАМИ ПЛАВАНИЯ

–  –  –

Человек развивается и совершенствуется посредством двигательной активности.

Плавание, пожалуй, наиболее популярно в адаптивном спорте и оказывает всестороннее влияние на организм человека. О пользе адаптивного плавания говорят многие авторы, но данных о его воздействии на комплексную реабилитацию инвалидов недостаточно. В связи с чем данная проблема актуальна.

Гипотеза: предполагалось, что плавание, являясь эффективным средством комплексной реабилитации, восстанавливает нарушенные функции организма человека, улучшает физическую подготовленность занимающихся, способствуя росту спортивных результатов.

Занятия плаванием формируют личности инвалидов, содействуя их психосоциальной реабилитации.

Объект исследования – учебно-воспитательный процесс по плаванию в Воронежской областной специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва инвалидов (СДЮСШОРИ).

Предмет - технология применения плавания в процессе спортивной подготовки и реабилитации лиц с ограниченными возможностями.

Цель исследования - повысить эффективность спортивной подготовки и реабилитации лиц с ограниченными возможностями средствами плавания.

Задачи:

1) изучить специальную литературу по проблеме реабилитации инвалидов средствами плавания;

2) выявить особенности функционального состояния лиц с ограниченными возможностями;

3) установить влияние экспериментальной технологии использования плавания в процессе спортивной подготовки и реабилитации инвалидов.

В исследовании использовались общепринятые методы.

Организация исследования. Работа выполняется в соответствии с приказом Минспорттуризма и молодежной политики РФ от 8.02.2010 года за №79 «Тематический план научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ вузов на период 2010-2014 годы».

На 1 этапе изучалось состояние вопроса, формулировалась рабочая гипотеза, ставилась цель и выбирались методы. На 2 этапе выявляли особенности функционального состояния, физической и спортивной подготовленности инвалидов с помощью специальных приборов и тестов. 3 этап:

разработка и внедрение экспериментальной технологии использования плавания для реабилитации лиц с ограниченными возможностями. Предварительный эксперимент проводился с 2000 по 2006 г. в Воронежской областной детско-юношеской школе адаптивной физической культуры инвалидов (ДЮШАФКИ). Основной эксперимент проходил с 2007 по 2008

–  –  –

В Чемпионате Европы по плаванию среди спортсменов-инвалидов в Исландии (октябрь 2009 г.) Нина Рябова (тренер – Сиволдаев В.Б.) завоевала 1 золотую (100 м брасс), установив рекорд Европы, 2 серебряные (эстафета 4 х 100 м к/пл., 4 х 100 м в/с) и 1 бронзовую медаль (200 м к/пл.), выполнив норматив МС МК. На Всероссийской Спартакиаде детей-инвалидов «Республика Спорт» (Раменское Московской области, ноябрь 2009 года), Анна Нехороших (тренер Корякина Е.А.) завоевала 4 золотых медали (50 м в/с, 50 м брасс, 50 м н/с, 50 м бат.). 6-9 ноября 2009 г. в Москве, на втором открытом Кубке по плаванию среди спортсменов с ограниченными возможностями на призы 4-х-кратного Олимпийского чемпиона Александра Попова, 5 воронежских спортсменов, (тренер – Сиволдаев В.Б.) завоевали 13 медалей – 8 золотых, 4 серебряных и 1 бронзовая. Среди спортсменов с ПОДА: Н. Рябова 1 место - 50 м в/с, 1 место 100 м брасс; 1 место 100 м н/с, Михаил Бегидов 1 место - 50 м брасс; 1 место - 100 м брасс, Дмитрий Попов 2 место - 50 м брасс; 2 место - 50 м н/с. Среди спортсменов с нарушением зрения Анна Носалева -1 место - 100 м бат.; 1 место - 100 м брасс; 1 место - 50 м бат., Максим Коваль - 2 место - 50 м в/с, 2 место - 50 м брасс; 3 место - 100 м брасс. Во Всероссийском спортивно-культурном фестивале по плаванию спорт слепых (Алексин Тульская обл., 7 – 11.12.2009 г.) завоевали 5 первых мест в старшей: А. Носалева - 1 место - 50 м брасс; 1 место - 50 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с; 1 место - 100 м к/пл и 12 призовых мест в младшей возрастной группе – 6 первых и 6 третьих:

Коваль М.- 1 место (50 м брасс), 3 место – 50 м в/с, 3 место – 50 м бат., 3 место - 50 м н/сп. 3 место м к/пл; Стукалова Дарья - 1 место - 50 м брасс, 1 место - 50 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с, 1 место - 100 м к/пл (тр. Стукалов С.Д.); Нехороших А. – 3 место - 50 м брасс, 4 место - 50 м в/с, 4 место - 50 м бат., 4 место - 50 м н/с, 3 место - 100 м к/пл. Там же подводились итоги 2009 года. За победы в первенстве Мира среди молодежи и студентов в США А. Носалева, М. Коваль и их тренер Сиволдаев В.Б. награждены кубками и грамотами НОК России. В чемпионате Мира по плаванию среди спортсменов-инвалидов в Бразилии (27.11-5.12 2009 г.) Н. Рябова завоевала 1 золотую медаль, установив рекорд Мира на дистанции 100 м брассом, и 1 серебряную медаль в комбинированной эстафете 4 х 100 м. Спортсменка достойна присвоения звания «Заслуженный мастер спорта России». В чемпионате и первенстве России по плаванию спорта слепых (СанктПетербург, 11-14 мая 2010 г.) завоевано 11 призовых мест чемпионата (8 первых, 2 вторых и 1 третье): А. Носалева - 1 место - 100 м брасс; 1 место - 50 м брасс; 1 место - 200 м к/пл; 2 место -50 м бат., М.Коваль – 2 место - 100 м брасс, 3 место - 50 м брасс, Д.Стукалова - 1 место - 50 м в/с, 1 место м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с, 1 место - 100 м бат. 10 призовых мест первенства – 7 первых и 3 третьих: М.Коваль – 1 место – 100 м брасс, 1 место - 50 м брасс, 3 место – 50 м в/с, 3 место – 50 м бат., Д.Стукалова - 1 место - 50 м в/с, 1 место - 100 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с, 1 место - 100 м бат., А.Нехороших - 3 место - 50 м брасс. Д. Стукалова выполнила нормативы МС и МСМК, команда из 4 человек (вместо 8) заняла 3 место в чемпионате. В открытом чемпионате и первенстве РФ среди инвалидов с ПОДА (Тюмень, 9 -11.04.2010 г.) завоевано 12 призовых мест чемпионата - 5 первых, 1 второе и 1 третье: Н. Рябова – I место – 50 м в/с (рекорд России), I место м брасс, I место – 50 м н/с, I место - 100 м бат. (рекорд России), I место - 200 м к/пл.; Евгений Дюдюкин – II место - 50 м брасс; М. Бегидов – III место - 100 м брасс и 5 первых мест первенства: Н.

Рябова –50 м в/с, 100 м брасс, 50 м н/с, 100 м бат., 200 м к/пл. Команда из 3 человек (требуемый состав – 8 человек в чемпионате и столько же в первенстве России) заняла 12 место из 31 в чемпионате и 9 место из 24 в первенстве России. Андрей Скоробогатых на Чемпионате России по Сурдлимпийской программе в Подмосковье выполнил норматив МС РФ (тр. – Жукова Н.В.).

В июне с.г. на международных соревнованиях в Германии в составе сборной команды России Н.

Рябова (тр. – В.Б. Сиволдаев, А.Д. Зачиняев) завоевала 15 медалей: 11 золотых и 4 серебряных – (1 место - 100 м н/с, 50 н/с, 50 н/с, эстафета 4х 100 м в/с, 50 м брасс, 200 м к/пл, эстафета 4 х 100 к/пл, 100 м н/с, 50 н/с (2 рекорда Европы), 200 м к./пл., 100 м н/с, 2 место - 100 м н/с, 50 м брасс, 100 м н/с, 50 м брасс. На чемпионате Мира в Нидерландах (15-21.08.2010 г.) Н.Рябова завоевала 1 бронзовую медаль (эстафета 4 х 100 м к/пл) и два 5 места (100 м брасс и 200 м к/пл).

Помимо спортивных достижений раскрытие потенциальных способностей инвалидов с помощью плавания приводит к формированию у них уверенности в себе, решительности, смелости, желания и реальной возможности преодолеть трудности. Спорт помогает улучшить эмоциональное состояние инвалида, поверить в собственные силы, способствуя скорейшей и успешной интеграции в общество: М. Бегидов успешно окончил МОУ СОШ №14, затем юридический факультет ВГУ (Золотая книга выпускников Воронежской области 2010 года); А.

Носалева, окончив МОУ СОШ №12, обучается на математическом факультете ВГУ; Е.

Дюдюкин студент ВИВТ (дистанционное обучение); А. Скоробогатых - студент ВГИФК; Н.Рябова окончила МОУ СОШ №12 и поступила во ВГИФК на специальность АФК; Д.Стукалова - учащаяся МОУ СОШ №9; А.Нехороших - учащаяся МОУ Лицей №8; Д. Попов - учащийся МОУ СОШ №45. Большинство из них является победителями и призерами конкурсов и Олимпиад. Адаптивное плавание оказывает положительное влияние на жизнедеятельность инвалидов.

Практическая значимость работы состоит в том, что проведенное исследование позволило выявить эффективную технологию построения учебного процесса по плаванию инвалидов, которая может использоваться для различных нозологических групп. Для дальнейшего развития адаптивного плавания, роста спортивного мастерства и реабилитации инвалидов в Воронежской области необходимо:

- увеличение количества предоставляемых часов тренировочных занятий в бассейнах и тренажерных залах;

- рост числа тренерских ставок для набора новых спортсменов в СДЮСШОРИ;

- предоставление возможности повышение квалификации тренерам и специалистам (командирование на сборы, соревнования, семинары, конференции и совещания);

- предоставление спортинвентаря и спортформы занимающимся и их тренерам;

- увеличение финансовых средств на командирование;

- обеспечение спортсменов средствами восстановления (медикаменты, витамины, БАДы, массаж, сауна, дополнительное питание, санаторно-курортное лечение);

- внедрение материального поощрения тренерам и спортсменам за достигнутые результаты (надбавки к заработной плате, стипендии, премии).

Литература:

1. Дмитриев А. А. Коррекция двигательных нарушений у учащихся вспомогательной школы средствами физического воспитания/А.А.Дмитриев. - Красноярск, 1987.

2. Мосунов Д.Ф. Проблемы адаптивного плавания /Д.Ф. Мосунов //Сб. тез. докл. международного конгресса "Человек и его здоровье" СПб., 1997. - С.12-18.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ОБУЧАЮЩЕ-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ

С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ТЕКУЩЕЙ ОЦЕНКИ ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ

–  –  –

В секторе современных технологий подготовки спортсменов в водных видах спорта Федерального государственного учреждения «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры» был создан новый тренажерный обучающе-диагностический комплекс для гребли в бассейне (далее – «тренажер»), конструкция которого не имеет аналогов ни в Росси, ни за рубежом.

Целью работы было определение эффективности новой конструкции как тренировочного средства и создание педагогической методики, направленной на повышение уровня технической подготовленности гребцов академического стиля гребли. Прототипами предлагаемого нами тренажера являются две конструкции. Первая – это «Устройство для тренировки гребцов» Клешнева В.В. и Коротких М.Т., патент РФ на изобретение № 2092208, приоритет от 14.11.1991 г, зарегистрирован 10.10.1997 г. Вторая – «Устройство для тренировки гребцов» Клешнева В.В., патент РФ на изобретение. № 1802718 от 09.10.1992 г. В обеих конструкциях основная часть тренажера при работе гребца совершает возвратнопоступательные движения (одно за гребной цикл) по направляющим – рельсам.

Нагрузка на первом тренажере создается за счет преодоления аэродинамического сопротивления, возникающего при раскручивании диска с лопастями, причем тяга руками в рабочей фазе происходит по прямой. Второй тренажер предназначен для гребли в академическом бассейне, нагрузка здесь создается при прогребании лопастями в воде, но конструкция обоих тренажеров не предусматривает балансирования в фазе подготовки, что делает работу на них весьма условной.

Основа предлагаемого нами тренажера – одноместный гребной модуль для парной академической гребли, где смонтированы подвижное сиденье на полозках (банка), подножка, кронштейны с вертлюгами и весла. Тренажер имеет возможность возвратно-поступательного движения по направляющим, установленным в бассейне для тренировки гребцов-слаломистов.

При необходимости направляющие могут быть смонтированы в обычном гребном бассейне после снятия рабочих мест. Длина направляющих была выбрана с таким расчетом, чтобы на них можно было грести и в двухместном гребном отсеке для распашной академической гребли, что важно для скатывания экипажа двойки распашной – самой сложной для балансирования лодки.

Кроме возвратно-поступательного движения, гребной отсек может вращаться в поперечной плоскости (балансировать) относительно оси, высота которой может изменяться. Это дает возможность изменять степень трудности балансирования от условий устойчивого равновесия, когда высота опоры (т.е. высота оси вращения тренажера) выше общего центра масс системы «гребец – тренажер», до условий, соответствующих гребле в академической лодке, когда ось вращения при балансировании проходит через общий центр масс системы «гребец – лодка».

Сочетание возвратно-поступательного движения с возможностью балансирования в фазе подготовки гребного цикла создает условия работы на тренажере, максимально приближенные к реальным условиям работы в лодке.

При работе на тренажере стабилизация в поперечной плоскости происходит благодаря тем же факторам, что и при гребле в академической лодке. Это поступательное движение всей системы, продольное движение гребца вдоль лодки и наличие балансиров в виде весел.

Уровень технической подготовленности гребца с достаточной точностью может быть определен на тренажере, обладающем следующими особенностями:

1). Рабочее усилие выполняется не по прямой, а по дугам, причем каблуки весел не закреплены на вертлюгах; это позволяет получить ощущение «единства системы», которое особенно важно при гребле в академической лодке.

2). Возможно ощущение «прогребания лопастями», что осуществимо только при работе в гребном бассейне, а не на «сухом» тренажере; чувство «прогребания» также необходимо в академической гребле, так как дает ощущение взаимодействия с опорой.

3). Возможно балансирование в фазе подготовки гребного цикла; эта особенность необходима для адаптации к работе в условиях неустойчивости системы.

Всем этим условиям отвечает предлагаемый нами тренажерный обучающедиагностический комплекс.

На тренажере смонтирован комплект измерительной аппаратуры, позволяющий фиксировать усилия на рукоятках весел, длину гребка, а также устойчивость всей системы в поперечной плоскости.

Наиболее информативными для академической гребли показателями, которые рассчитываются по динамограмме гребка (графику зависимости средней величины усилий на рукоятках от времени) в настоящее время являются девять следующих: 1 - время нарастания силы; 2 - время удержания силы; 3 - время падения силы; 4 - импульс силы; 5 - максимальное значение силы; 6 - среднее значение силы; 7 - градиент нарастания силы; 8 - длина гребка; 9 прокат лодки.

Для текущей оценки техники гребли на нашем тренажере первоначально будут использованы время нарастания, удержания и падения силы, длина гребка и степень устойчивости системы при балансировании, всего пять показателей. В дальнейшем качественный и количественный составы набора показателей могут меняться.

В процессе гребли на экран компьютера и на экран портативного телевизора, смонтированного на тренажере, специальная компьютерная программа может выводить динамограмму каждого гребка, а также балльную оценку гребка по десятибалльной шкале.

Шкала разбита на три оценочных диапазона: 1–4 балла – «плохо», 5–8 баллов – «хорошо», 9– 10 баллов – «очень хорошо». Представляется целесообразным информировать спортсмена не только о балльной оценке проделанного гребка, но и о диапазоне, в котором эта оценка находится.

Планируется сравнить два варианта текущей оценки техники гребли.

В первом варианте цифры балльной оценки выводятся на экраны в монохромном виде, при этом оценочные диапазоны не обозначаются.

Во втором варианте цифры балльной оценки выводятся трех разных цветов: диапазон «плохо» – цифры черного цвета, «хорошо» – синего цвета, «очень хорошо» – красного цвета.

Дополнительно оценочный диапазон обозначается звуком (воспроизводится соответствующая звукозапись).

Конструкция тренажера и методика текущей оценки уровня технической подготовленности гребцов-академистов расширяют набор средств ускоренного изучения и закрепления навыков гребли. Кроме этого, они реализуют новый методический подход к проблеме одновременного развития физических качеств гребцов и их технического мастерства в зимний период.

Созданный тренажер и методика улучшения техники гребли могут быть рекомендованы для использования в ДЮСШ и отделениях гребли спортивных интернатов. Тренажер целесообразно использовать в ходе проведения этапных обследований гребцов всех уровней подготовки. Он может быть использован также в адаптивной физической культуре как средство реабилитации для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

ПРОГУЛКИ-ПОХОДЫ КАК ФОРМА РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

–  –  –

В дошкольный период у ребёнка формируются основы всесторонней деятельностной подготовленности и гармонического развития – здоровья и долголетия.

Болезненный, отстающий в физическом развитии ребёнок быстро утомляется, у него неустойчивое внимание, плохая память. Общая слабость вызывает самые различные расстройства в деятельности организма, ведёт не только к понижению способностей, но и расшатывает волю ребёнка.

В настоящее время большое значение приобретает поиск и разработка инновационных подходов к физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста, реализация которых способствовала бы созданию качественно новых условий сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Особое место в методических разработках по этому вопросу отводится благотворному воздействию на детей различных форм занятий физической культурой, проводимых на свежем воздухе. Занятия на свежем воздухе: на участке детского сада, в сквере, парке, лесном массиве, на поляне дают детям возможность свободно двигаться, используя приобретённые двигательные умения и навыки, развивать у детей физические качества, воспитывать самостоятельность, смелость, организованность и дисциплинированность. Эти занятия ценны ещё и тем, что дети учатся наблюдать за живой и неживой природой, беречь её, видеть изменения, происходящие в природе в зависимости от времени года и погоды. Положительное влияние на физическое развитие детей дошкольного возраста оказывают круглогодичное проведение физкультурных занятий на свежем воздухе. Современными исследователями данной проблемы подчёркивается, что выполнение общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижных игр, игрэстафет, спортивных упражнений и игр на свежем воздухе – в лесу, на поляне, у реки и пр. имеет неоценимое оздоровительное, образовательное и воспитательное значение, оказывает сильное закаливающее воздействие на организм детей-дошкольников.

Система физического воспитания детей дошкольного возраста в Республике Карелия включает в себя обязательное проведение прогулок-походов с детьми начиная с 4-5 лет. Каждое дошкольное образовательное учреждение республики и города Петрозаводска разрабатывает на учебный год систему прогулок-походов для детей среднего и старшего дошкольного возраста. В этой системе предусматривается периодичность проведения от одного похода в сезон до одного похода в месяц с каждой возрастной группой. Специалисты по физическому воспитанию разрабатывают маршруты прогулок-походов, протяжённость которых зависит от возраста детей от 1 – 1,5 километров для детей среднего дошкольного возраста до 3-5 км для детей старшей и подготовительной групп. Летом проводятся пешие прогулки-походы, зимой – лыжные. Лыжные походы отличаются меньшей продолжительностью и сравнительно небольшим расстоянием.

Специалисты по физическому воспитанию детей дошкольного возраста Республики Карелия разработали свою методику проведения прогулок-походов за пределы участка детского сада.

Прогулки-походы проводятся в несколько этапов. Первый этап подготовительный: за несколько дней (чаще за 4-5дней) воспитатели и специалисты по физическому воспитанию проводят беседу с родителями и детьми о предстоящем походе. В беседе педагоги рассказывают родителям о педагогических задачах, которые решаются в этой форме работы с дошкольниками, обсуждаются правила поведения детей в походе, одежда детей, возможность и необходимость лёгкого завтрака. Родителям подробно представляется маршрут движения детей, физические упражнения и подвижные игры, которые будут проводиться в походе, также родителям предлагается принять участие в прогулке за пределы детского сада. Беседа с детьми в основном строится на обсуждении правил безопасности в походе. Детям подробно раскрывают три основных правила: слушаться старших, не оставлять товарища в беде, оставлять место похода чистым.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 9 |
 

Похожие работы:

«ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования города Москвы «МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ОТКРЫТОГО ОБРАЗОВАНИЯ» КАФЕДРА ЮНЕСКО «МЕЖДУНАРОДНОЕ (ПОЛИКУЛЬТУРНОЕ) ОБРАЗОВАНИЕ И ИНТЕГРАЦИЯ ДЕТЕЙ МИГРАНТОВ В ШКОЛЕ (наименование) «РЕКОМЕНДОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ» Экспертный совет ГАОУ ВПО МИОО Ректор ГАОУ ВПО МИОО _Т.В. Расташанская А. И. Рытов «_» «» 2015 г. «_» «» 2015 г. КАФЕДРА ЮНЕСКО «Международное образование и интеграция...»

«Отчет по предписанию Рособрнадзора от 05.12.2014 № 03л/з/к По результатам внеплановой выездной проверки Управления Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки в филиале ЮФУ в г. Железноводске были проведены необходимые мероприятия по устранению нарушений и проанализированы указанные в предписании Рособрнадзора от 05.12.2014 № 03-55-341/13-л/з/к нарушения, в связи с чем можем пояснить следующее:Лицензионные требования: 1. Подпункт «а» пункта 6 Положения о лицензировании...»

«МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ КУЛЬТУРЫ» УТВЕРЖДАЮ И.о. ректора И.В. Лобанов от «01» июня 2015 г. Номер внутривузовской регистрации: № от «01» июня 2015 г. ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ НАПРАВЛЕНИЕ ПОДГОТОВКИ 51.04.06 БИБЛИОТЕЧНО-ИНФОРМАЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ ТЕОРИЯ И МЕТОДОЛОГИЯ БИБЛИОТЕЧНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ДЕТЕЙ...»

«АННОТАЦИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ Научно-исследовательского семинара (рассредоточенного) Научно-исследовательский семинар (рассредоточенный) является элементом раздела М.3 «Практика и научноисследовательская работа» подготовки студентов по направлению подготовки 40.04.01 «Юриспруденция» магистерской программы «Уголовное право, уголовно-процессуальное право, судебная власть» Дисциплина реализуется на юридическом факультете Таганрогского института управления и экономики кафедрой уголовного права и...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Московский государственный лингвистический университет» Евразийский лингвистический институт в г. Иркутске (филиал) АННОТАЦИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ Б1.Б.5 Древние языки и культуры (индекс и наименование дисциплины по учебному плану) Направление подготовки/специальность 45.03.02 Лингвистика (код и наименование направления подготовки...»

«Государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования Московский городской университет управления Правительства Москвы Институт высшего профессионального образования Кафедра социально-гуманитарных дисциплин УТВЕРЖДАЮ Проректор по учебной и научной работе А.А.Александров «_» 2015 г. Рабочая программа учебной дисциплины «Маркетинговые коммуникации в социально-культурной сфере» для студентов направления бакалавриата 51.03.03 (071800.62) «Социально-культурная...»

«СОДЕРЖАНИЕ 1. Общие положения 1.1. Образовательная программа: понятие, структура 1.2. Основные пользователи образовательной программой 1.3. Используемые сокращения 2. Паспорт образовательной программы по специальности СПО 49.02.01 Физическая культура 2.1. Нормативно-правовые основы разработки образовательной программы 2.2. Сроки освоения и трудоемкость образовательной программы 49.02.01 Физическая культура 2.3. Квалификация выпускника 2.4. Характеристика профессиональной деятельности...»

«Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» Екатеринбургский филиал «УТВЕРЖДАЮ» Зам. директора по учебной работе М.И. Салимов г. «_» _2015 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) МЕНЕДЖМЕНТ В ТУРИСТСКОЙ ИНДУСТРИИ НАИМЕНОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) Направление подготовки 43.03.02 «Туризм» Квалификация (степень) выпускника бакалавр Форма обучения очная, заочная...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ № 4 г. ХИМКИ Отчет по воспитательной работе 2015 год. Одна из ключевых задач модернизации Российского образования состоит в развитии образования как открытой государственно-общественной системы на основе распределения ответственности между субъектами образовательного процесса и повышения роли всех участников образовательного процесса – обучающегося, педагога, родителя, образовательного учреждения. Концепция модернизации образования и...»

«1. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесённых с планируемыми результатами освоения образовательной программы. В результате освоения ООП обучающийся должен овладеть следующими результатами обучения по дисциплине, направленными на формирование у обучающихся следующих общекультурных (ОК) и профессиональных (ПК) компетенций: п/п Номер Содержание комВ результате изучения учебной дисциплины № /индекс петенции обучающиеся должны: ком(или её части) Знать Уметь Владеть...»

«РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по курсу «Основы религиозных культур и светской этики». Модуль « Основы светской этики». 2014/2015 4 класс Учитель Денисова Елена Брониславовна Количество часов 34 за год, 1 час в неделю. Изучается в объеме 1 часа в неделю в 4-ом классе (всего за год 34 часа) Пояснительная записка В Федеральном Законе РФ от 29 декабря 2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», в президентской образовательной инициативе «Наша новая школа», в Федеральном государственном...»

«МАРКЕТИНГОВОЕ АГЕНТСТВО СОДЕРЖАНИЕ: О компании 3 Награды и благодарности Сфера деятельности 5 Городские мероприятия Спецпроекты Коммерческие мероприятия Разработка интерактивных развлекательных образовательных центров 46 Благотворительные мероприятия 50 Видео с проектов 53 Контакты.. www.bright-people.ru МЫ КОМАНДА КРЕАТИВНЫХ ПРОДЮСЕРОВ BRIGHT PEOPLE: Создаем костюмы, нестандартные декорации, Работаем с современными режиссерами, реквизит, мобили архитекторами, дизайнерами и художниками –...»

«ПАСПОРТ государственной программы Чеченской Республики «Социальная поддержка и содействие занятости населения Чеченской Республики» Ответственный Министерство труда, занятости и социального развития исполнитель программы Чеченской Республики Соисполнители программы Участники программы Министерство финансов Чеченской Республики Министерство образования и науки Чеченской Республики Министерство Чеченской Республики по физической культуре и спорту Районные военные комиссариаты Чеченской Республики...»

«ОТЧЁТ О МЕТОДИЧЕСКОЙ РАБОТЕ за 2013-2014учебный год Единая методическая тема учреждения «Компетентностный подход – основа формирования личности специалиста». Работа по единой методической теме, реализуемой учреждением, охватывала все направления образовательного процесса: учебная работа, внеурочная работа, воспитательная работа. Цель методической работы подготовка работника, владеющего общими и профессиональными компетенциями, с учётом запросов работодателей, особенностей развития: региона,...»

«VI. РАБОЧИЕ ПРОГРАММЫ УЧЕБНЫХ ДИСЦИПЛИН профиля Спортивная тренировка в избранном виде спорта 4.1.(1) Рабочая программа дисциплины «ТЕХНОЛОГИИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ИЗБРАННОМ ВИДЕ СПОРТА (СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА)» основной образовательной программы направления подготовки 034300 «Физическая культура» по профилям подготовки – спортивная тренировка в избранном виде спорта: гимнастика степень (квалификация) выпускника – бакалавр Форма обучения очная Авторы-разработчики: Медведева Е.Н., к.п.н.,...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1 Амурская область, город Зея, улица Ленина, дом 161; телефон 2-46-64;Е-mail: shkola1zeya@rambler.ru СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНА Заместитель директора по ВР приказом МОАУ СОШ № 1 Т.А.Егорова от 31.08.2015 № 223-од Рабочая программа внеурочной деятельности студия «Мастерица» (общекультурное направление) 5 класс Учитель:Ярощук Татьяна Викторовна 1квалификационная категория 2015 год г. Зея Пояснительная...»

«Председатель ПК утверждаю Детского дома № 12 Директор детского дома № 12 С.В.Левина Л.И. Махмудова Принято на педсовете « «. Протокол № от. приказ № от. Муниципальное казенное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Детский дом № 12» Детский оздоровительный лагерь «СКАЗКА» ПРОГРАММА Программа самоактуализации личности в условиях детского оздоровительного лагеря Г. НОВОСИБИРСК Пояснительная записка Отечественная социально-воспитательная система имеет...»

«ТОС «ПРИМОРСКОЕ» БЫКОВСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН Волгоградский областной конкурс Лучшее территориальное общественное самоуправление года 2013 номинация конкурса: «Национально-культурные традиции и духовно-нравственное воспитание» ТОС ОБЛАСТНОЙ «ПРИМОРСКОЕ» КОНКУРС ТОС «ПРИМОРСКОЕ» БЫКОВСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ «Национально-культурные традиции и духовно-нравственное воспитание» Развитие и сохранение традиционной культуры, народной культуры – основа в деле духовнонравственного...»

«Организация методической работы МБОУ г. Мурманска СОШ № 3 на 2013-2014 учебный год Цели, задачи методической работы на 2013-2014 учебный год Тема школы: «Повышение качества образовательного процесса как фактор развития школы» Методическая тема «Повышение уровня профессиональной компетенции педагогов школы через эффективное использование современных технологий в образовательном процессе»Цель методической работы: Способствовать повышению уровня профессиональной компетенции педагогов через...»

«Рабочая программа по курсу Основы Религиозных культур и светской этики – Основы мировых религиозных культур ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Преподавание учебного предмета «Основы религиозных культур и светской этики» в 4 классах организуется на основании нормативных документов: Распоряжение Правительства Российской Федерации от 28 января 2012 г. 1. № 84-р «Об утверждении плана мероприятий по введению с 2012/13 учебного года во всех субъектах Российской Федерации комплексного учебного курса Основы...»







 
2016 www.programma.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Учебные, рабочие программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.