WWW.PROGRAMMA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Учебные и рабочие программы
 


Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 19 |

«УДК 796.011. ББК 75 Ф50 Печатается по решению Ученого совета факультета физической культуры и спорта ФГБОУ НИ ИрГТУ Инновации и перспективы физической культуры и спорта в современном ...»

-- [ Страница 1 ] --

УДК 796.011.

ББК 75

Ф50

Печатается по решению Ученого совета факультета физической культуры и

спорта ФГБОУ НИ ИрГТУ

Инновации и перспективы физической культуры и спорта в современном обществе: Материалы III студенческой заочной Международной научной

конференции в 2- томах. – Иркутск: ФГБОУ НИ ИрГТУ, Том II.- 2014. – 333 с.

В сборник вошли материалы статей и тезисов участников III заочной Международной научной конференции «Инновации и перспективы физической



культуры и спорта в современном обществе», (г.Иркутск 22-24 апреля 2014 г.) по следующим направлениям:

1. Современные подходы к физкультурному образованию в России и мире;

2. Олимпийское образование и воспитание разных групп населения;

3. Адаптивная ФКиС. Физическая реабилитация;

4. Спортивная педагогика и психология;

5. Спортивная артпедагогика и хореография;

6. Спортивная медицина и биоинформатика, ОБЖ;

7. Спортивная архитектура и дизайн;

8. Спортивное право и социология;

9. Спортивный туризм и экология;

10.Спортивная инженерия (приборы, оборудование, программное обеспечение).

В работе конференции приняли участие студенты, магистранты, аспиранты и молодые ученые, преподаватели высшего и среднего профессионального образования; школьники, педагоги общеобразовательных школ и дошкольных учреждений, тренеры и представители молодежных спортивных организаций, занимающиеся научными исследованиями в области физической культуры, спорта и туризма, представляющие Российскую Федерацию, Республику Беларусь, Республику Казахстан, Украину, Монголию. Сборник включает работы разного уровня квалификации и глубины исследования по направлениям 5 -10.

В материалах сохранено авторское изложение, в связи с чем, редакция не несет ответственности за возможные неточности.

Ответственный редактор - Колокольцев М.М., член-корреспондент РАЕ, доктор медицинских наук

, профессор кафедры физической культуры ФГБОУ ВПО «НИ ИрГТУ».

ISBN 978-5-8038-0912-8 ©Национальный исследовательский Иркутский государственныйтехнический университет, 2014 © Колокольцев М.М.

СОДЕРЖАНИЕ

НАПРАВЛЕНИЕ 5. СПОРТИВНАЯ АРТПЕДАГОГИКА И ХОРЕОГРАФИЯ.................. 8 Балакина Е.В., Кузнецова Л.В. ОТНОШЕНИЕ МОЛОДЕЖИ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ КАК ФАКТОРУ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Беляевская Т.С., Кузнецова Л.В. ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ О ЗАНЯТИИ ЙОГОЙ И ВОЗДЕЙСТВИЕ ЕЁ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Дейкина Н.А. ТАНЦЕВАЛЬНО-ПСИХОМОТОРНЫЙ ТРЕНИНГ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ

СРЕДСТВО КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ, НЕГАТИВНО

ВЛИЯЮЩИХ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СПОРТСМЕНОВ

Михайленко Т.В. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У СТУДЕНТОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЧЕРЛИДИНГОМ

Мухачева Д.В., Рыбина Л.Д. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА УЧАСТИЕ В КОНКУРСАХ КРАСОТЫ

Семнова Е.В. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ФИЗКУЛЬТУРНОМУ ОБРАЗОВАНИЮ

ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Хахураева Н.В., Попова Д.П., Епифанова М.Г ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ СТУДЕНТОВ НИ ИрГТУ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

Цой С. А., Ким Е. К. ИНТЕГРАЦИЯ ФИТНЕС – КУЛЬТУРЫ В ТРАДИЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ВУЗАХ

НАПРАВЛЕНИЕ 6. СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА И БИОИНФОРМАТИКА, ОБЖ..... 33

Анорина А.И., Епифанова М.Г.ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОБЛЕМЫ КУРЕНИЯ В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ

Ахапкина А.А., Михайлов П.В. ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ И МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ У ЛИЦ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДО И ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ

Булаева С.В. МИКРОРЕОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЭРИТРОЦИТОВ КАК

ОТРАЖЕНИЕ ВНУТРИКЛЕТОЧНЫХ КАСКАДОВ РЕАКЦИЙ У СПОРТСМЕНОВ,

ЗДОРОВЫХ ЛИЦ И ПАЦИЕНТОВ С МЕТАБОЛИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ.... 42

Габуева Л.Г. ПРОБЛЕМА ДОПИНГА В АРМСПОРТЕ

Денисова К.Д., Рыбина Л.Д. ИЗУЧЕНИЕ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА У СТУДЕНТОВ НИ ИРГТУ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ

Есина М.В., Сибирских М.С. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ

ТРЕНИРОВКА В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ КАК ФАКТОР ПРОФИЛАКТИКИ

ЗАБОЛЕВАНИЙ У СТУДЕНТОВ

Жанен З.М., Мухтарова Д.Б., Токтабекова А.М., Ерджанова С.С. ПРОДУКТ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ

Захарьева Н.Н., Ханды Т.М. НОВЫЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ОЦЕНКЕ





АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ ПРИЗЫВНОГО ВОЗРАСТА, УЧАЩИХСЯ

ФИЗИКО –МАТЕМАТИЧЕСКОГО ЛИЦЕЯ С ПОВЫШЕННЫМИ

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАГРУЗКАМИ

Захарьева Н.Н., Иванова Т.С. ПРОГНОСТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ И ВЕГЕТАТИВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК СПРИНТЕРОВ

И СРЕДНЕВИКОВ С РАЗЛИЧНОЙ СПОРТИВНОЙ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬЮ............... 65 Захарьева Н.Н., Винокурова Е.Р., Титкова Ж.С. ВЛИЯНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК ПАРТНЕРОВ НА КАЧЕСТВО ИСПОЛНЕНИЯ ТАНЦА

Зинатулин Т.М., Солоненко Р.А. СРАВНИТЕЛЬНАЯ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКАЯ

ХАРАКТЕРИСТИКА СТУДЕНТОВ НИ ИрГТУ РУССКОЙ И БУРЯТСКОЙ

НАЦИОНАЛЬНОСТЕЙ

Зиновьев П.К., Солоненко Р.А.АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

СТУДЕНТОВ IV КУРСА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКОЙ В ТЕХНИЧЕСКОМ УНИВЕРСИТЕТЕ

Игнатьева С.С. КОНТРОЛЬ ЗА МАССОЙ ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ RUNTASTIC

Киршина А.В. КОРРЕЛЯЦИОННЫЙ АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ

СИСТЕМЫ У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ

ДАРТС

Ковальчук У.Н., Амбарцумян Р.А., Колокольцев М.М. ХАРАКТЕРИСТИКА

ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ИНОСТРАННЫХ СТУДЕНТОВ, ОБУЧАЮЩИХСЯ В

ТЕХНИЧЕСКОМ ВУЗЕ ГОРОДА ИРКУТСКА

Кочеткова Т.Н., Ефремова А.Я., Борисова М., Понькина Д. РОЛЬ СПОРТИВНОГО ВРАЧА В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ

Кузьмина М.В., Петрушко Т.В. РОЛЬ СПОРТИВНОГО МАССАЖА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

Лащевский А.С. ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА С ПОМОЩЬЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Макарова Е.А., Шишкин П.А. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ОФП С ЭЛЕМЕНТАМИ ХАТХАЙОГИ НА АДАПТАЦИЮ СТУДЕНТОК МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА К УЧЕБНОМУ ПРОЦЕССУ

Малков А.А., Надь К.Ю., Солоненко Р.А. АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОВ - ПЕРВОКУРСНИКОВ

Михеева К.Н. СКОЛИОЗ И КАК ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПОМОГАЕТ С НИМ БОРОТЬСЯ

Наумов А.О., Смирнова И.Н., Абдулкина Н.Г., Барабаш Л.В., Верещагина С.В.

ПРИРОДНЫЕ АДАПТОГЕНЫ В КОРРЕКЦИИ ЛАБОРАТОРНЫХ ПРИЗНАКОВ

ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Панова М.Ю. ОСОБЕННОСТИ ИЗМЕНЕНИЙ НА ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАММАХ У

ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ

Плясова М.Р., Грицай Е.Н. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ УРОВНЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОК ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА

Погодаева А. Н, Александров А.И., Грицай Е.Н. АНАЛИЗ ФАКТИЧЕСКОГО РАЦИОНА И РЕЖИМА ПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ ВУЗА

Роголева И.А., Фефелова Т.Ю. ВЛИЯНИЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА НА ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

Рыжова А.А., Койпышева Е.А. ВЛИЯНИЕ МИНЕРАЛА ТУРМАЛИНА НА

ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОК НИ ИрГТУ ПЕРВОГО

КУРСА НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Санелина В.В. ФАРМАКОЛОГИЯ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Сараева О.В., Стручков В.И. МЕХАНИЗМЫ РАСТЯГИВАНИЯ МЫШЦ И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

Соколова А.А., Грицай Е.Н. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СРЕДНИХ УРОВНЕЙ

ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОК ИРГТУ ОЖГ ПЕРВОЙ

ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ (КОНЕЦ УЧЕБНОГО ГОДА)

Топольский М.К. ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЙ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 16-17 ЛЕТ

Утешева Т.В., Хантимирова О.Б. МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ ТЕОРИЯ «ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ» И АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Харлаева Н.А. КОРРЕЛЯЦИОННО-РЕГРЕССИОННЫЙ АНАЛИЗ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИ-ЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПВГУС

Хилтунен С.А. ХАРАКТЕРИСТИКА СОСТОЯНИЯ АГРЕССИВНОСТИ И

ВРАЖДЕБНОСТИ У СТУДЕНТОВ ВЕЧЕРНЕГО ОТДЕЛЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОГО

ВУЗА

Чукилев М.А., Фокин А.А., Уляшева Е.А., Шилов А.С.

ЭЛЕКТРОКАРДИОРИТМОГРАФИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ

ТРЕНИРОВКИ

Шаяхметов Н.Н. РЕАКЦИЯ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА НА НАГРУЗКИ МАЛОЙ МОЩНОСТИ У ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК

Шегебаева К.К., Беслекоева М.О. ОЦЕНКА СТЕПЕНИ ВЛИЯНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СТРЕСС-ФАКТОРОВ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ УЧАЩЕГОСЯ............ 178

НАПРАВЛЕНИЕ 7. СПОРТИВНАЯ АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН

Гайнулина А. М., Гайнулин М. И. АРХИТЕКТУРНОЕ СПОРТИВНОЕ НАСЛЕДИЕ РОССИИ: СОЧИ-АЛЬМЕТЬЕВСК

Куличенов И.А., Ярославцева И.А.КОНЦЕПЦИЯ РАЗРАБОТКИ ВИЗУАЛЬНОГО

ПРОСТРАНСТВА И ТЕХНИЧЕСКОГО ОСНАЩЕНИЯ СПОРТИВНОГО СТАДИОНА

ИРГТУ

Сороковикова С.Ю., Сытюгина А.А., Рыбина Л.Д. ПРОБЛЕМЫ НАРУШЕНИЯ

ЗДОРОВЬЯ У СТУДЕНТОВ ТВОРЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИЕСЯ

В ИНСТИТУТЕ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНЫХ ИСКУССТВ И СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНЫХ НАУК

Стасова Е.Е., Кузнецова Л.В. СТРОИТЕЛЬСТВО ЛЕДОВОГО ДВОРЦА В ГОРОДЕ

ИРКУТСКЕ, ПРОБЛЕМЫ СТРОИТЕЛЬСТВА, АКТУАЛЬНОСТЬ ВОЗВЕДЕНИЯ,

ПЕРСПЕКТИВЫ

НАПРАВЛЕНИЕ 8. СПОРТИВНОЕ ПРАВО И СОЦИОЛОГИЯ

Аюшиева С.Б, Сагалуева Е.Ч. ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Баталова О.А., Звягенцева В.А. ВЛИЯНИЕ ФАСТФУДА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Бояхчян А. Б., Евстигнеева М.И. К ВОПРОСУ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ И ЕГО ВЛИЯНИИ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

Гаврищук В.Э., Солоненко Р.А. ОТНОШЕНИЕ СОВРЕМЕННЫХ СТУДЕНТОВ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

Горбунова В.С., Кузнецова Л.В. ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА ОТНОШЕНИЕ

И ФОРМИРОВАНИЕ У СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЁЖИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ,

ИНТЕРЕСА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Гумеров Б. М., Закирова Г.Г. РОЛЬ «СПОРТИВНОГО ПРАВА» В ЖИЗНИ СПОРТСМЕНОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Дунаева В.Ю., Епифанова М.Г. МОЛОДЕЖЬ И АЛКОГОЛЬ

Кузнецова Е.А. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВОВОГО

СОЗНАНИЯ У БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В

УЧРЕЖДЕНИЯХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

Кузнецова Н.Н., Клеоновская М.В. СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, КАК ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

Логачева Е.А. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

СРЕДНЕГО РОССИЙСКОГО ГОРОДА: ПРЕДПОСЫЛКИ ИНСТИТУЦИОНАЛИЗАЦИИ

В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОСТРАНСТВЕ УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ

Медвежонков А.В. ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ СРЕДИ

ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ, ИНВАЛИДОВ И

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА В РОССИИ

Могилева Т.А., Кузнецова Л.В. ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ В ВУЗАХ ГОРОДА ИРКУТСКА

Терехова Т.О. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

Тиосова Т.Н. ЮРИСПРУДЕНЦИЯ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ

Усманов Э.Г. ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

НАПРАВЛЕНИЕ 9. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ И ЭКОЛОГИЯ

Агеева Е.С., Клепцова Т.Н. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ ДЛЯ ВСЕХ НА ПРИМЕРЕ ПРИРОДНОГО ПАРКА ЕРГАКИ

Бровченко Е.А., Кривощеков В.Г. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ И ЭКОЛОГИЯ............... 264 Донина К. Ю., Матросова Е.Н. ВЛИЯНИЕ ВЫБРОСОВ ПРОМЫШЛЕННЫХ

ПРЕДПРИЯТИЙ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В РОССИИ И

ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ

Дорошенко В. В. НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ СОВРЕМЕННОГО ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ТУРИЗМА

Захарова Н.В. ВИДЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА И ИХ ЗНАЧИМОСТЬ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Кадырова Э. А., Ишимбаева Л. Х. РАЗВИТИЕ ЭКОТУРИЗМА В ТЕХНОГЕННОЙ СРЕДЕ

Керющенко А.А. СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ В ГОРОДЕ ЛЕСОСИБИРСКЕ

Кузьмич Е. И., Скурихина Н. В. ЭКОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Конусова М. Е. CОВРЕМЕННЫЙ ТУРИЗМ В СИСТЕМЕ РАЗВИТИЯ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ

Хорошавина А.А., Шмидт Т.М., Самусева С.А., Кудрявцев М.Д. ЭКОЛОГО –

КРАЕВЕДЧЕСКАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ «ТАКМАК» КАК ФОРМА ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ И РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОГО

ТУРИЗМА В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Хорошавина А. А., Самусева С. А.,Кудрявцев М. Д. ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОЗЁР КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ

Юртаева К.С. ОДИН ИЗ СЕКРЕТОВ ХОРОШЕГО ДОСУГА – СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

НАПРАВЛЕНИЕ 10. СПОРТИВНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ (ПРИБОРЫ, ОБОРУДОВАНИЕ,

ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ)

Бекк М.В., Урванцева Л.В., Беляков А.Н. ДИЗАЙНЕРСКИЕ РЕШЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Дубровина А.С., Ваваев А.Б. РАЗРАБОТКА ИНФОРМАЦИОННОГО САЙТА

«ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ И ОСНОВЫ ИХ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

Корнеевская Ю.В., Вахитова М.К., Гришина Г.А. ПРОФЕССИОГРАММА И ПСИХОГРАММА

Мальцев В.Г. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ-2014..... 316 Осипова Е.Л., Хмелевская В.С. ИЗОБРЕТЕНИЯ В ОБЛАСТИ СПОРТИВНОЙ ИНЖЕНЕРИИ

Паскал К.К., Просвирина Л.Н. СИСТЕМЫ ДЛЯ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ОЦЕНКИ УРОВНЯ

ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ УЧАСТНИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА..... 325

Фирсов А.А., Фирсова С.Ю. ОБОСНОВАНИЕ ЗНАЧИМОСТИ МОНИТОРИНГА

РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА Н АГРУЗКУ АНАЭРОБНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В

ТАЭКВОНДО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АВТОНОМНЫХ РЕГИСТРАТОРОВ ЧАСТОТЫ

СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ

НАПРАВЛЕНИЕ 5.

СПОРТИВНАЯ АРТПЕДАГОГИКА И ХОРЕОГРАФИЯ

УДК 796 : 005.591.6

ОТНОШЕНИЕ МОЛОДЕЖИ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

КАК ФАКТОРУ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Балакина Е.В., Кузнецова Л. В.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Проанализирована научно-методическая литература по вопросам спортивной физиологии и спортивной педагогики. Рассматриваются проблемы здорового образа жизни молоджи. Определена специфика и влияние различных видов спорта на здоровье школьников и студентов. Показана необходимость систематичности занятий физической культурой и спортом, как способа сохранения и укрепления здоровья. Отдельно выделены методы специальной физической подготовки на занятиях каратэ, как пример системообразующего фактора здоровьесберегающих технологий спортивного совершенствования молоджи.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, физическая культура и спорт, спортивная тренировка, специальная физическая подготовка

Балакина Екатерина Владимировна, студентка НИ ИрГТУ ИЭУП гр. МЭб 11-1, тел.:

89246388767, e-mail: Balakina1993@mail.ru Кузнецова Лариса Владимировна, старший преподаватель кафедры физической культуры e-mail : kuznetso.lar@yandex.ru Analyzed the impact of social networks on the attitude of students of the National Research Irkutsk State Technical University for a healthy lifestyle, exercise, fitness, dancing.. Social networks are a mechanism that to some extent motivates young people to sports activities, as it is now there is an active promotion of healthy lifestyles, offers various types of exercise to keep in shape, the basics of good nutrition.

Keywords: technical college students, the social network influence Систематические занятия физической культурой и спортом, являются мощным средством предупреждения многих заболеваний, поддержания нормального уровня деятельности и работоспособности организма человека.

Работающие мышцы образуют поток импульсов, постоянно стимулирующий обмен веществ, деятельность нервной системы и всех органов, что улучшает использование тканями кислорода, не откладывается избыточный жир, повышаются защитные свойства организма. Вышесказанное доказывает и то, что, долгожители отличаются высокой двигательной активностью, способностью к творческой деятельности, полны желания трудится. Вместе с тем эффективность традиционной системы физического воспитания школьников и студентов постоянно снижается. Основной показатель снижения эффективности физической культуры в школе, ВУЗе и прочих учебных заведениях [1].

В высших учебных заведениях программой по физическому воспитанию предусмотрено на 1-2 курсе 4 часа в неделю, а на 3-4 всего 2 часа в неделю. Это слишком мало для развития основных двигательных качеств студентов. Оптимальным считается 3-5 раз в неделю.

Цель исследования: выявить отношения студенческой молоджи к здоровому образу жизни.

В исследовании приняли участие студенты 3 курса Иркутского государственного технического университета. Было проведено анкетирование среди студентов в социальной сети VKontakte.

На данной основе был разработан опрос, касающийся отношения молодежи к физической культуре и спорту, как фактору укрепления здоровья молодежи. В анкете приняли участие 50 девушек и 20 юношей с 19 до 21 года. Было выявлено, что не все студенты занимается спортом, танцами, фитнесом, физической культурой (помимо университета), а лишь 50%.

Достаточно мало времени современная молоджь проводит в спортзале, 30% проводят 1 час, 2 часа – 20%, более 2 часов.

Анкета содержала вопросы, касающиеся вредных привычек, 57%– не имеют вредных привычек, 43% – имеют вредные привычки.

Соблюдение здорового режима питания. 68% не соблюдают, 32% – соблюдают.

Причины, по которым испытуемые решили заниматься спортом, разделились следующим образом:

5% занимаются спортом по желанию их родителей, 95% человек начали самостоятельно заниматься спортом, фитнесом, танцами, на их решение никто не влиял.

На вопрос делаете ли вы утреннюю зарядку почти все испытуемые ответили нет.

По результатам исследования можно сделать вывод о том, что современная молодежь очень халатно относиться к своему здоровью, так как почти не занимается спортом, и ведет не здоровый образ жизни.

Жизненный опыт показывает, что средства физической культуры и спорта способствуют комплексному решению проблемы повышения уровня здоровья населения, воспитания и образования подрастающего поколения, формированию положительного моральнопсихологического климата в обществе.

Физическая культура и спорт, являясь превентивными средствами поддержания и укрепления здоровья, в силах обеспечивать профилактику не только различных заболеваний и вредных привычек, но и асоциального поведения молодежи [2].

Библиографический список

1. Смирнов В. Физиология физического воспитания и спорта : [учебник для ВУЗов] / В. Смирнов, В. Дубровский. - М.: Владос-пресс, 2002

2. Электронный журнал «Молодежный вестник ИрГТУ» №4 УДК 796.011.2

ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ О ЗАНЯТИИ ЙОГОЙ И ВОЗДЕЙСТВИЕ ЕЁ

НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Беляевская Т. С., Кузнецова Л. В.

Национальный Исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83 В статье рассмотрена история возникновения йоги, проведены опросы студентов ИрГТУ о том, что они знают о йоге и людей, занимающихся йогой в фитнес-центре о том, как йога повлияла на их здоровье. По итогам опросов проведен анализ и сделаны выводы и рекомендации.

Содержание: илл. 7, библогр. 4 Ключевые слова: йога, студенты технического вуза, физическое воспитание, массовый спорт.

Беляевская Тамара Сергеевна, студентка группы ИНб-12-1, Института Экономики, Управления и Права НИ ИрГТУ, тел.: 89041314702, e-mail: tamara1294@mail.ru, Кузнецова Лариса Владимировна, старший преподаватель кафедры физической культуры НИ ИрГТУ, e-mail: kuznetso.lar@yandex.ru The article discusses the history of yoga, students conducted interviews ISTU that they know about yoga and people who practice yoga in the fitness center on how yoga has impacted their health. According to a survey conducted analysis and conclusions and recommendations.

Il. 9, refs 4 Keywords: yoga, students of a technical college, physical education, mass sports.

Сегодня во всем мире стало особенно заметно проявление интереса людей к занятиям различного вида двигательной активностью для отдыха и восстановления сил, для обеспечения хорошей спортивной формы и улучшения состояния здоровья [1]. Двигательная активность полезна и абсолютно безопасна для большинства людей. Среди оздоровительных тренировок особое место занимает йога.

Уже в далком прошлом в Индии находились люди, посвящавшие всю свою жизнь изучению человеческой природы и поискам путей е совершенствования [2]. Их настойчивость, упорный труд и жажда знаний принесли свои плоды: они открыли ряд методов, пользуясь которыми каждый человек мог развить в себе те или иные из своих способностей. При этом одни из них интересовались преимущественно чувствами человека, другие – умом, а третьи – его телом [3]. Так были созданы различные системы самовоспитания, получившие общее название – йога. К ним относится и хатха-йога, система, ставящая своей целью развитие и укрепление здоровья и устранение физических недостатков [4].

Целью исследования является определение влияния йоги на организм человека и узнать, знает ли общество о том, что занятия йогой оказывают влияние не только на физическое состояние, но и эмоциональное, а также помогает бороться с заболеваниями.

Организация и методы исследования: участникам опроса предлагалась анкета, в которой были предложены варианты ответов, которые нужно было выбрать на свое усмотрение. Анкетирование проводилось в 2 группах. 1 группа: студенты НИ ИрГТУ очной формы обучения. В анкете для студентов было предложено 3 вопроса и несколько вариантов ответа.

Всего в опросе приняли участие 500 студентов, из них 220 юношей и 280 девушек. 2 группа:

люди, занимающиеся йогой в фитнес-центре. В анкете было предложено 4 вопроса и несколько вариантов ответа. Всего в опросе приняли участие 70 человек, из них 10 мужчин и 60 женщин.

Результаты исследований:

Результаты исследования 1 группы:

В исследовании приняли участие 44% юношей и 56% девушек.

Вторым вопросом в анкете был: «Занимаетесь ли Вы в секциях помимо физической культуры в вузе?» По результатам опроса, в секциях занимаются 30% анкетированных. А 70% анкетированных не занимаются в секциях помимо физкультуры в НИ ИрГТУ На вопрос о влиянии йоги на организм человека 49% анкетированных ответили, что йога, по их мнению, улучшает здоровье, 34% опрошенных считают, что занятия йогой повышают работоспособность, 15% опрошенных ответили, что йога улучшает настроение, а 2% опрошенных ответили, что йога пагубно влияет на здоровье человека (Рис.1).

–  –  –

Результаты исследования 2 группы:

В опросе приняли участие 15% мужчин и 85% женщин.

На вопрос: «Как долго Вы занимаетесь йогой?» 57% анкетированных ответили, что они занимаются йогой меньше полугода, 15% опрошенных ответили, что занимаются йогой около года, а 28% ответили, что занимаются йогой более года (Рис.2).

–  –  –

На вопрос о том, заметили ли опрошенные улучшения после того, как начали заниматься йогой, 82% опрошенных ответили, что они заметили улучшения, а 18% ответили, что они не заметили улучшений после того, как они начали заниматься йогой (Рис.3).

Четвертым вопросом анкеты был: «Какие именно улучшения Вы заметили?» 52% опрошенных ответили, что после того, как они начали заниматься йогой, их здоровье улучшилось, 30% анкетированных ответили, что после того, как они начали заниматься йогой, у них повысилась работоспособность, 15% ответили, что у них улучшается настроение, 3% опрошенных ответили, что после того, как они начали заниматься йогой, их здоровье ухудшилось (Рис.4).

По итогам опроса можно прийти к выводам о том, что:

Больше половины студентов ИрГТУ не занимаются физической культурой вне университета, поэтому является задачей популяризация спорта в студенческой среде.

Студенты ИрГТУ знают о положительном влиянии йоги на организм человека, что является немаловажным фактором при организации физического воспитания студентов.

Опрос людей, занимающихся йогой в фитнес-центре показал, что йога оказывает положительное влияние не только в теории, но и на практике, 82% опрошенных отметили это.

Также наибольшее влияние занятия йогой, как отметили респонденты, оказывают на здоровье и работоспособность занимающихся.

Библиографический список Рыбина «Физическая культура. Пилатес, йога и стрейчинг как средство физического воспитания студентов» учебное пособие/ Л. Д. Рыбина; М-во образования и науки РФ, Иркутский государственный технический университет- Иркутск: Изд-во ИрГТУ, 2012-131 с.

«Физическая культура. Пилатес и йога в системе физического воспитания студентов ИрГТУ: методические указания к практическим занятиям» Сост. Л. Д. Рыбина, Койпышева;

Иркутский государственный технический университет- Иркутск: Изд-во ИрГТУ, 2011-1 с.

«Физическая культура. Методические основы самостоятельных занятий по совершенствованию уровню физической подготовки студентов: методические указания по проведению самостоятельных занятий для студентов вечерней формы обучения»/ Иркутский государственный технический университет; Сост. Амбурцамян Р.А[и др.] - Иркутск: Изд-во ИрГТУ, 2012-1 с.

«Физическая культура. Методические основы самостоятельных занятий по совершенствованию уровню физической подготовки студентов: методические указания по проведению самостоятельных занятий для студентов заочной, заочно-сокращенной (ускоренной) формы обучения»/ Иркутский государственный технический университет; Сост. Амбарцамян Р.А.

[и др.] - Иркутск: Изд-во ИрГТУ, 2013-1 с.

УДК159.922

ТАНЦЕВАЛЬНО-ПСИХОМОТОРНЫЙ ТРЕНИНГ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ

СРЕДСТВО КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ, НЕГАТИВНО

ВЛИЯЮЩИХ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СПОРТСМЕНОВ

Дейкина Н.А.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Описаны и проанализированы эмоциональные состояния спортсмена. Апробированы на практике инновационные арт-технологии для коррекции эмоциональных состояний с учетом психологических и психомоторных особенностей спортсменов. Учитывая специфику работы со спортсменами и основываясь на опыт работы в танцевально-двигательном направлении и спортивной психологии, разработана программа танцевально-психомоторного тренинга.

Раскрыты перспективы дальнейшей разработки данной проблемы.

Ил. 2. Табл. 2. Библиогр. назв Ключевые слова: эмоциональные состояния, психологическое здоровье спортсмена, танцевально-психомоторный тренинг.

Дейкина Наталья Алексеевна, магистрант, педагог-психолог, танцевально-двигательный терапевт, тел.: 89041183177, e-mail: dejkina.natalya@mail.ru The emotional states of athlete are described and analyzed. Are approved in practice innovation arttechnologies for the correction of emotional states taking into account the psychological and psycho-motor special features of athletes. Taking into account the specific character of work with the athletes and being based to the work experience in dancing- engine direction and sport psychology, the program of dancing- psycho-motor training is developed. The prospects for further resolving of this problem are opened.

Illus. 2. Table. 2. Bibliog. title Keywords: emotional states, the psychological health of athlete, dancing- psycho-motor training.

В настоящее время спорт достиг такой высокой степени развития, что физическая, техническая и тактическая подготовленность сильнейших спортсменов находится примерно на одном уровне.

Поэтому исход спортивных соревнований определяется в значительной степени факторами психической готовности спортсмена. Такие состояния, как психическое пресыщение, утомление, мертвая точка, фрустрация, спортивная злость, состояние страха, монотонии. Могут привести к возникновению и развитию негативных изменений в структуре личности спортсмена В связи с этим требуется проведение мероприятий, направленных на уменьшение психических напряжений.

Соревновательная деятельность как широкое понятие включает в себя ряд этапов, различающихся и организационно и психологически: подготовка к деятельности, принятие старта, осуществление деятельности, проведение восстановительных процедур и оценка достигнутого результата. Каждому этапу спортивной деятельности соответствуют определенные психологические состояния, которые возникают в зависимости от условий и специфики деятельности. На каждом этапе соревновательной деятельности перед спортсменом стоят определенные задачи, в том числе и психологического плана [3].

Таким образом, спортивная деятельность, особенно соревновательная, отличается большой эмоциональностью.

Последние десятилетия интерес растет к танцевальной терапии. Пожалуй, каждый практикующий психолог в той или иной форме использует телесно-ориентированные техники для работы с группами. Приметой времени стало появление пособий, практикумов, справочников по организации танцевальных тренингов, разработок по использованию движений в групповой работе.

Танцевальная терапия является психотерапевтическим использованием танца и движения как процесса, который способствует интеграции как физического, так и эмоционального состояния личности.

Танцевально-психомоторные тренинг как один из методов танцевальной терапии направлен, прежде всего, на развитие психомоторной активности личности, на формирование эффективных коммуникативных умений, которые базируются на усвоении телесного пространства, на разрядку эмоционального и физического напряжения, освобождение от сложных и негативных эмоций.

Танец является сильным терапевтическим средством, способствующим раскрытию личности. В танце с помощью движения можно передать радость, боль, злость, горе, агрессию, печаль. Танец помогает «открыть границы» и является спонтанной трансформацией внутреннего мира в движение, в процессе которой пробуждается творческий потенциал и потенциал к изменению старого образа жизни [6].

В настоящее время танец несет в себе такие социально-психологические функции, как: 1) танец как общение (коммуникативная функция); 2) танец как катарсис (реакционная функция); 3) танец как способ выражения (экспрессивная функция); 4) танец как культурный знак (идентификационная функция); 5) танец как трансценденция (сакральная функция) [4].

Существенное отличие танцевального тренинга в контексте психомоторной активности от других направлений танцевальной психотерапии заключается в том, что участие в нем требует более глубокого внимания к изучению собственного тела, являющегося инструментом и способом самовыражения личности [5].

Супруги Альберт Пессо и Диана Бойден Пессо создали систему психомоторного тренинга, соединившую телесную и танцевальную психотерапию. Целью психомоторных тренировок стало создание контролируемых условий для выражения эмоций посредством движений в процессе межличностного взаимодействия. Принципиальное значение в этом взаимодействии имеет построение психомоторных структур, в которых движению отводится главная роль. На рисунке 1 представлена модель психомоторной деятельности.

Рис. 1. Модель психомоторной деятельности в танцевально-психомоторном тренинге

Танцевально-психомоторные тренинг направлен, прежде всего, на развитие психомоторной активности личности, на формирование эффективных коммуникативных умений, которые базируются на усвоении телесного пространства, на усвоении навыков построения движений в телесном пространстве в соответствии с логикой иерархического взаимодействия этих движений.

Танцевальный психомоторный тренинг делает акцент на познании тела, интеграции образа Я, развитии психомоторных способностей (координация, ловкость, сила, ритмичность и т.п.) и восстановлении естественной грации в движениях. Тренинг используется как оригинальный метод, дополняющий вербально ориентированные подходы в психотерапии.

На рисунке 2 представлена стратегическая линия программы танцевальнодвигательного тренинга.

Рис. 2. Стратегическая линия программы

В своей работе мы особое внимание уделим танцу как способу разрядки эмоционального и физического напряжения, пути к освобождению от сложных и негативных эмоций, ведь телесное выражение чувств и эмоций является самым прямым и естественным способом доступа к значимым областям опыта.

Исходя из этого цель данного исследования: выявление и коррекция нежелательных для спортсменов эмоциональных состояний, негативно влияющих на их психическое здоровье с помощью метода танцевально-психомоторного тренинга. Объект исследования – эмоциональные состояния спортсменов. Предмет исследования – психологические и психомоторные особенности, влияющие на эффективность деятельности спортсменов.

И поскольку мы хотели посмотреть, как техники танцевально-психомоторного тренинга влияют на эмоциональный фон спортсменов и их психомоторику мы создали три группы участников исследования. В первую и вторую группы вошли девушки и юноши, для которых спорт – это ценность. Они профессионально занимаются спортом, входят в сборные команды и занимаются спортом для достижения максимально возможных спортивных результатов. Третью группу составили студенты-психологи, для которых учебная деятельность является главной, а спорт – это хобби, доставляющее им удовольствие.

В исследовании приняли участие 36 испытуемых, из них: 12 человек являются лыжниками-гонщиками МБОУ ДОД «ДЮСШ №1» г. Усолье-Сибирское (9 юношей, 3 девушки);

10 человек – девушки, занимающиеся каратэ-до; 14 человек – студенты-психологи (3 молодых людей, 11 девушек). Возрастной состав участников 17-25 лет.

Наше исследование проходило в три этапа: 1) Первичная диагностика. В эмпирической части исследования было решено проанализировать следующие признаки: уровень координации движений; уровень тревожности (личностный, реактивный) и эмоциональное состояние. 2) Проведение танцевально-психомоторного тренинга, состоящего из трех сессий.

3) Вторичная диагностика. Проводится для оценки результатов проведенной работы методом танцевально-психомоторного тренинга на данных группах.

Методологической основой данной работы являются основные теоретические положения, представленные в трудах Н.Ю. Оганесян, Л.С. Роговик, А.Е. Гиршон в области танцевальной терапии; Е.П. Ильин, Б.Дж. Кретти в области психологии спорта.

В качестве диагностических методик были использованы: методика диагностики самооценки уровня тревожности Спилберга-Ханина; методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (САН); методика самооценки эмоциональных состояний (А. Уэссман и Д. Рикс); исследование моторики у взрослых (Н. Озерецкий); проективный рисуночный тест «какого я цвета?» (Н.Ю. Оганесян); телесный анализ Н.Ю. Оганесян.

Тесты Н. Озерецкого [3] на координацию движений показали улучшение по многим пробам, включающие круговые, зигзагообразные, прямые, под углом 90 и 45 градусов движения, двумя руками одновременно у всех трех групп.

Хотелось бы отметить, что при первичной диагностике на координацию движений до начала проведения танцевально-психомоторного тренинга, наблюдалось дрожание рук у испытуемых, отставание не ведущей руки от ведущей. После окончания тренинга наблюдалась синхронность работы рук, хотя и осталось небольшое дрожание рук (левая/правая). Такие ошибки, как: касание фигуры, удаление, разрыв – наблюдались в каждой группе, и сказать о выраженности какой-то ошибки мы не можем; такой ошибки, как изменение направления – не выявлено.

По результатам методики, можно сделать выводы о том, что у испытуемых, занимающимися определенными видами спорта координация движений более развита; при проведении сессий направленных на развитие психомоторных способностей: гибкость, пластичность, сила, темпоритм и расширения возможностей собственного тела наблюдается положительная динамика в развитии координационных и психомоторных действий.

Нами были проанализированы результаты методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (САН). Низких показателей у спортсменов-лыжников не стало, то есть испытуемых с неблагоприятным самочувствием. И повысился процент испытуемых с высоким показателем (хорошим самочувствием). А это значит, что участие испытуемых в танцевально-психомоторном тренинге способствовало улучшению их самочувствия.

Анализируя полученные показатели активности испытуемых на разных этапах исследования, просматривается положительная динамика изменения критерия активности после участия в тренинге.

Стоит отметь, что низкие показатели по всем критериям методики «САН» показывали лыжники-гонщики, которые на момент обследования и проведения тренинга находились на спортивных сборах в лагере. У спортсменов шел непрерывный тренировочный процесс с большим объемом нагрузок. Можно предположить, что из-за усталости, напряжения спортсмены показали такие результаты. Но после сессий их настроение, самочувствие стабилизировались.

Далее представлены результаты теста диагностики самооценки уровня тревожности Спилберга - Ханина.

Из таблицы 1 видно, что после проведения тренинга показатели улучшились. Снизился процент испытуемых как с низкой тревожностью, так и с высокой, что свидетельствует о благоприятном воздействии танцевально-психомоторного тренинга по снижению напряжений и тревоги.

Таблица 1 Результаты по методике измерения ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга – Ю.Л. Ханина Уровень ситуативной тревожности Подгруппы испытуе- ДО тренинга ПОСЛЕ тренинга мых (кол-во человек в %) (кол-во человек в %) низкий умеренный высокий низкий умеренный высокий Студенты-психологи 21,43% 57,14% 21,43% 7,14% 85,71% 7,14%

–  –  –

Из результатов таблицы после тренинга видно, что у студентов-психологов и лыжников снизился уровень тревожности; испытуемые с низким уровнем перешли в группы с умеренным уровнем тревожности — так называемая полезная тревожность.

Методика «Самооценка эмоциональных состояний» (А. Уэссман и Д. Рикс) использовалась нами, как дополнительная для уточнения подтверждения результатов базовых методик. Из средних значений по этой методике как до, так и после тренинга прослеживалась тенденция к эмоциональному подъему. Испытуемые оценили себя, как: сдержанные, уравновешенные, инициативные, деятельные, активные, работоспособные, волевые.

Особое внимание мы обратили на испытуемых из группы лыжники-гонщики, которые показали низкие результаты по этой методике (также у них были выявлены до тренинга низкая личностная тревожность, низкая оценка настроения, самочувствия, активности). Мы взяли их на заметку и при проведении танцевально-психомоторного тренинга для этой группы делали упор на снятие напряжения и повышения самооценки.

Эмоциональное состояние участников тренинга в процессе сессий мы оценивали с помощью оригинального проективного рисуночного теста «Какого я цвета?» Н.Ю. Оганесян [1]. Задание предъявлялось в начале и конце сессии.

Таблица 3 Подгруппы Особенности рисунков в разных подгруппах испытуемых Выбирают гамму цветов, рисунки отличаются яркость, пестротой; наблюСтуденты- дается упорядоченность композиции, выдержанность пропорций, рисунки психологи расположены в центре, штрихи сильные; используется все пространство листа. Отношение к процессу рисования – хорошее.

Выбирают гамму цветов, рисунки отличаются яркостью; часто рисуются предметы; рисунок располагается в центре и заполняет большую часть квадрата. Наблюдается большое количество тематических рисунков: «отЛыжники дыхающий, спящий на кровати человек», «кораблики в море», «природа».

Нажатие сильное, линии четкие. Отношение к процессу рисования – хорошее.

Выбирают несколько цветов, рисунки располагаются в центре и занимают весь квадрат, наблюдается выдержанность пропорций, упорядоченность Каратистки композиции; чаще выбираются теплые тона; нажатия сильные. Отношение к рисованию – хорошее.

В таблице 3 представлены особенности рисунков подгрупп. Проанализировав рисунки испытуемых, хочется отметить специфические особенности группы лыжников-гонщиков и отличие их от остальных групп.

Т.к. тренинг со спортсменами лыжниками проходил на открытом воздухе, рядом находился лес, можно предположить, что это повлияло на их тематику рисунков. Также у многих спортсменов на рисунках прослеживается тема отдыха, спящего на кровати человек, медитирующего человека, что говорит об усталости и желании отдохнуть. Ребята говорили, что уже хочется поехать домой, отдохнуть от спортивного режима, выспаться. В некоторых рисунках прослеживается агрессия: лицо с высунутым языком, дракон, красные руки. На это также мог повлиять тяжелый тренировочный процесс, конфликтные ситуации в коллективе.

Для наблюдения динамики экспрессивного репертуара в процессе занятий мы использовали методику «Анализ телесных движений» Оганесян Н.Ю. Нами был проанализирован видеоматериал с сессий (съемка велась с разрешения всех участников группы). Анализ телесных движений проводился в начале первой сессии и в конце третьей сессии.

По результатам первичной диагностики для лыжников была характерна зажатость шеи, плеч, грудной клетка. Создается ощущение скованности, вытянутости, механичности.

Это может быть связано с многолетней постановкой техники в тренировочном процессе, что в дальнейшем усложняет проявление движений «своего тела», блокирует чувства и эмоции.

Под быструю, динамичную музыку лыжники наоборот использовали много резких, быстрых, хаотичных движений руками, что похоже было на некое сбрасывание напряжения и агрессии.

В группе с девушками-каратистками были выявлены следующие особенности: проявлялись сильные и агрессивные движения – «движения из вида спорта». Девушки сами говорили, что не хватает мягкости, нежности и легкости. Работа в этой группе была направлена именно в этом направлении.

В группе студенты-психологи наблюдалась вариативность движений, но при этом было все же много «дискотечных», стереотипных движений.

В процессе танцевальных техник было заметно, как расширялся двигательный репертуар каждого участника На основании полученных результатов мы можем сказать, что общая тенденция участников тренинга направлена на раскрепощение телесных зажимов, стремлению к свободному выражению движений, открытию своих чувств, внутренних переживаний.

Таким образом, проведенный сравнительный анализ подтвердил выдвинутую гипотезу о том, что танцевально-психомоторный тренинг позволяет скорректировать эмоциональные состояния, негативно влияющие на здоровье спортсменов, и способствует развитию психомоторных способностей.

Профессиональный спорт, постоянный тренировочный процесс, отработка техник для определенного вида спорта накладывают свой отпечаток на двигательную активность человека, на выражении себя, своих чувств, эмоций по средствам движения.

Танцевально-психомоторный тренинг — это хороший стимул включения неиспользованных психических резервов спортсмена. Он дает дополнительный толчок личностному развитию.

Хотелось бы отметить, что проведенное нами исследование – это только первый шаг в изучении танцевально-двигательной терапии в спортивной деятельности, ведь деятельность спортсмена – это многолетний непрерывный процесс и успешность спортсмена зависит от многих факторов индивидуальные психологические особенности спортсмена, эмоциональных состояний, взаимоотношение в коллективе, с тренерским составом, непредвиденные травмы.

Изучение этих вопросов и включение техник танцевальной терапии в спортивную деятельность позволило бы оптимизировать процесс подготовки спортсменов разных категорий, создать новые методики для совершенствования личностных и физических качеств с опорой на внутренние психологические резервы.

Библиографический список

1.Грнлюнд Э., Оганесян Н.Ю. Танцевальная терапия. Теория, методика, практика [Текст] / Э. Грнлюнд, Н.Ю. Оганесян. – СПб.: Речь, 2011. – 288 с.

2. Гуревич М.О., Озерецкий Н.И. Психомоторика [Текст] / М.О. Гуревич, Н.И. Озерецкий.

– М.: Мосполиграф, 1930. – Т.1. – 160 с.

3. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека [Текст] / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2003. – 384 с.

4.Козлов В.В., Гиршон А.Е., Веремеенко Н.И. Интегративно танцевально-двигательная терапия [Текст] / В.В. Козлов, А.Е. Гиршон, Н.И. Веремеенко. – Издание 2-е, расширенное и дополненное. – СПб.: Речь, 2006. – 226 с.

5.Роговик Л.С. Психотерапевтические эффекты танцевально-психомоторного тренинга // Актуальные проблемы психологии. Том X. Выпуск 4. [Текст] / Под ред. Академика С.Д. Максименко. К.: Главник, 2008. – 155-165

6. Шкурко Т. А. Танцевально-экспрессивный тренинг [Текст] / Т.А. Шкурко. – СПб.: Издательство «Речь», 2003. - 192 с.

УДК 796: 005.591.6

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У СТУДЕНТОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЧЕРЛИДИНГОМ

Михайленко Т.В.

ГБОУ ВПО «Тихоокеанский Государственный Медицинский Университет», 690990, г. Владивосток, проспект Острякова 2.

В статье рассматриваются средства и методы развития гибкости у студенток, занимающихся в группе черлидеров. Датся характеристика такому виду физической активности, как черлидинг. Раскрывается понятие гибкости и методы е развития.

Ключевые слова: физическое воспитание; физические качества; чердилинг; студенты; средства развития гибкости; успешные выступления.

Михайленко Татьяна Витальевна, студентка 4 курса факультета «Лечебное дело», тел:

8244393058, e-mail: tmichailenko18@mail.ru The article discusses the tools and methods to develop flexibility in students involved in the group cheerleader. The characteristic of this kind of physical activity like cheerleading. The notion of flexibility and methods of its development.

Keywords: physical education; physical qualities; cherd-ling; students; development means flexibility; successful performances.

Физическое воспитание студенток, медицинского университета направлено на совершенствование физических качеств, улучшение функционального состояния, укрепление здоровья, повышения работоспособности.

Анализ литературных источников показывает, что мотивация студенток к занятиям физической культурой повышается, когда они занимаются тем видом физической активности, который больше всего нравится.

Данное обстоятельство указывает на целесообразность поиска таких средств физической культуры, которые бы оказывали воздействие на совершенствование физических качеств у студенток, в то же время имели большую привлекательность для них.

Таким средством, по нашему мнению, является один из видов фитнеса - черлидинг.

Черлидинг- один из молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность у молоджи во всм мире благодаря доступности и зрелищности, и ста эффективным средством пропаганды физической активности.

Черлидинг принадлежит к группе ациклических, сложно-координационных видов спорта. Специфика данного вида спорта требует развития и совершенствования точной координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности. Среди качеств, играющих ведущую роль в черлидинге, следует выделить: подвижность в тазобедренных суставах, гибкость позвоночного столба, прыгучесть, специальную выносливость, активную гибкость, координацию. Необходимо отметить, что композиция черлидеров представляет собой комплекс разнохарактерных движений: танцевальных движений, поворотов, акробатических элементов, подскоков, прыжков.

Насыщенность композиций черлидеров динамическими элементами большой амплитуды предъявляет повышенные требования к целенаправленному совершенствованию качества гибкости. При этом целесообразно различать активную и пассивную гибкость, а в их числе выделять статическую и динамическую.

Поскольку в группу черлидинга записывались студенты по желанию, в группе оказались студенты с высокой мотивацией, но достаточно низкими показателями гибкости и скоростно-силовых способностей. Черлидеры выполняют упражнения на растяжку, развивают гибкость и пластичность, многим с нуля приходится учиться танцевать, т.е. развивать те качества, которые, как правило, формируются в возрасте 5-12 лет, тогда как возраст занимающихся оказался 17-21 год. До сих пор не определены наиболее эффективные средства для развития гибкости у данной возрастной категории. Этим и обусловлена актуальность данного исследования.

Таким образом, настоящее исследование направлено на решение актуальной задачи, связанной с разработкой методики и определения средств и методов для развития гибкости у студенток, занимающихся черлидингом.

Цель: Разработать методику развития гибкости у студенток, занимающихся черлидингом.



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 19 |
Похожие работы:

«Социология и культурология УДК 316.774:654.1 Н.И. Мельникова ИНДЕКС ГОТОВНОСТИ К СЕТЕВОМУ ОБЩЕСТВУ В ПЛЕНУ У ЭКСПЕРТНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ Одним их критериев успешного выполнения федеральной целевой программы «Информационное общество (2011-2020 годы)» является вхождение России в число 20 ведущих стран мира по рейтингу NRI. Анализ его показателей выявил превалирование экспертных показателей для ранжирования стран, что не может исключать пристрастность оценки тех или иных стран экспертами. На экспертные...»

«УТВЕРЖДЕНА постановлением Правительства Российской Федерации от 17 марта 2011 г. № 175 Государственная программа Российской Федерации «Доступная среда» на 2011 2015 годы ПАСПОРТ государственной программы Российской Федерации «Доступная среда» на 2011 2015 годы Ответственный Министерство здравоохранения и исполнитель социального развития Российской Программы Федерации Соисполнители Министерство культуры Российской Программы Федерации, Министерство образования и науки Российской Федерации,...»

«Отчет по предписанию Рособрнадзора от 05.12.2014 № 03л/з/к По результатам внеплановой выездной проверки Управления Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки в филиале ЮФУ в г. Железноводске были проведены необходимые мероприятия по устранению нарушений и проанализированы указанные в предписании Рособрнадзора от 05.12.2014 № 03-55-341/13-л/з/к нарушения, в связи с чем можем пояснить следующее:Лицензионные требования: 1. Подпункт «а» пункта 6 Положения о лицензировании...»

«МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Направление подготовки 034400 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) Профиль подготовки Физическая реабилитация Квалификация (степень) Бакалавр...»

«Министерство культуры Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств» Программа вступительного испытания История искусств по направлению подготовки 50.04.03 История искусств ООП-01М-ПВИ/02-2014 Утверждено приказом ректора от 30.09.2014 г. № 972-О Система менеджмента качества ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ ИСТОРИЯ ИСКУССТВ ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПОДГОТОВКИ 50.04.03 ИСТОРИЯ...»

«Пояснительная записка Цель основной образовательной программы среднего общего образования в гимназии: совершенствовать развивающую образовательновоспитательную среду, обеспечивающую подготовку учащегося к эффективному интегрированию в социуме, его самореализацию в условиях современного информационного общества как личности, обладающей предметными, метапредметными и ключевыми компетентностями.Задачи: развивать умение учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию; формировать...»

«АМОУ «Гуманитарный лицей» Образование — вклад в будущее Публичный доклад 2012-2013 учебный год г. Ижевск Миссия Лицея: Создание образовательной среды, обращенной к человеку и его жизненным смыслам, обеспечивающей саморелизацию и самовыражение Личности.Базовые ценности: Свобода Самоопределение Открытость Развитие Принципы построения образовательного процесса: Открытость образовательной среды новым образовательным содержаниям, технологиям и формам обучения Индивидуализация образования: создание...»

«Министерство культуры Российской Федерации Российский комитет Программы ЮНЕСКО «Информация для всех» Межрегиональный центр библиотечного сотрудничества Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова Net.laNg НА ПУТИ К МНОГОЯЗЫЧНОМУ КИБЕРПРОСТРАНСТВУ Москва УДК 81’272:00 ББК 81.21(0)с Н Издание на русском языке подготовлено при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и выпущено при поддержке Северо-Восточного федерального университета им. М. К. Аммосова...»

«НАША ПРОФЕССИЯ. КАДРЫ. ОБРАЗОВАНИЕ УДК 026.06:37 А. В. Соколов, Ю. Н. Столяров Концепция реализации библиотечно-информационной магистратуры в России Рассмотрены достоинства и недостатки федеральных образовательных стандартов по обучению библиотечно-информационных магистров. Обоснована структура примерной основной образовательной программы подготовки магистров по направлению «Библиотечно-информационная деятельность». Предложен путь реализации программы в российских вузах культуры. Ключевые...»

«ПАСПОРТ государственной программы Чеченской Республики «Социальная поддержка и содействие занятости населения Чеченской Республики» Ответственный Министерство труда, занятости и социального развития исполнитель программы Чеченской Республики Соисполнители программы Участники программы Министерство финансов Чеченской Республики Министерство образования и науки Чеченской Республики Министерство Чеченской Республики по физической культуре и спорту Районные военные комиссариаты Чеченской Республики...»

«ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ от 24.03.2015 г. Содержание: УМК по дисциплине Иностранный язык в профессиональной сфере (Английский язык) для студентов направления 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии». Форма обучения заочная. Авторы: Шилова Л.В., Шатохина С.А., Фетисова Л.Ю. Объем 24 стр. Дата Результат Должность ФИО Примечание согласования согласования Заведующий кафедрой Протокол заседания...»

«ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры» Екатеринбургский филиал ЭКСПЕРТНЫЙ АНАЛИЗ ОСНОВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ВПО ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПОДГОТОВКИ 100400 ТУРИЗМ ПРОФИЛЬ «ТЕХНОЛОГИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ТУРОПЕРАТОРСКИХ И ТУРАГЕНТСКИХ УСЛУГ» Год разработки программы: 2011 Авторский коллектив: зав. кафедрой к.п.н., доцент С.Л. Сазонова; нач. учебного отдела к.п.н., доцент Л.А. Осадчая; зам. директора по заочной форме обучения к.п.н., доцент О.Ю. Матросова; специалист СМК,...»

«М инистерство культуры Российской Федерации Ф едеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫ Й УНИВЕРСИТЕТ КИНО И ТЕЛЕВИДЕНИЯ» Рабочая программа учебной дисциплины «Организация туристской деятельности» Направление подготовки/специальность: 43.03.02 «Туризм» (100400.62 «Туризм») Квалификация (степень): бакалавр Форма обучения: очная Выпускающая кафедра: управления экономическими и социальными процессами Институт экономики и...»

«Министерство культуры Российской Федерации федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования « С А Н К Т -П Е Т Е Р Б У Р Г С К И Й Г О С У Д А Р С Т В Е Н Н Ы Й УНИВЕРСИТЕТ КИНО И ТЕЛЕВИДЕНИЯ» УТВЕРЖДАЮ ZS 2014 г. Рабочая программа учебной дисциплины «ИНТЕРНЕТ-ТЕХНОЛОГИИ» Направление подготовки/специальность: 43.03.02 «Туризм» 100400.62 «Туризм» Квалификация (степень): бакалавр Форма обучения: очная Выпускающая кафедра: управления экономическими и социальными...»

«1. Общая характеристика специальности 050715.65 – Логопедия 1.1. Основная образовательная программа высшего профессионального образования по специальности 050715.65 – Логопедия разработана в АНО ВПО «МГИ» в соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования, утвержденным приказом Министерства образования Российской Федерации № 685 пед/сп от 31 января 2005 г.1.2. Квалификация выпускника – учитель-логопед. Нормативный срок освоения...»

«Конкурс «Детский сад года Мурманской области – 2013» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение г.Мурманска детский сад комбинированного вида №140 «Модель организации образовательного процесса в ДОУ» г.Мурманск 2013 Содержание.1.Пояснительная записка.2.Эффективность системы управления и контроля качества образования в ДОУ.2.1. Критерии и технологии оценки объектов управления.2.2. Система мероприятий по совершенствованию коммуникативно – речевого развития старших дошкольников....»

«Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Академия МНЭПУ» Пензенский филиал УТВЕРЖДАЮ Заместитель директора по учебно-методической работе С.А. Глотов 03.09.2014 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Физическая культура Для направления: 022000.62 Экология и природопользование Кафедра: Экологии, естественнонаучных и гуманитарных дисциплин Разработчик программы: преподаватель Данилов Ю.А. СОГЛАСОВАНО: Заведующий кафедрой Н.П. Головяшкина 03.09.2014 Пенза...»

«Программа ЮНЕСКО «Информация для всех» Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры Национальная информационная политика: Базовая модель ПОДГОТОВЛЕНО В РАМКАХ ПРОГРАММЫ ЮНЕСКО «ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ» В ЦЕЛЯХ СОДЕЙСТВИЯ ВЫРАБОТКЕ ГОСУДАРСТВАМИ ЧЛЕНАМИ ЮНЕСКО РАМОК НАЦИОНАЛЬНОЙ ПОЛИТИКИ И СТРАТЕГИИ ПОСТРОЕНИЯ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЩЕСТВА Москва, 2010 г. УДК 021(100) ББК 78.34(0) Н 35 Координатор: Сюзанна Финкелевич Эксперты: Эдриан Розенгардт, Алехандра Давидзюк, Даниэль...»

«ПРОЕКТ УТВЕРЖДЕНА постановлением Правительства Российской Федерации от №_ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРОГРАММА «Доступная среда» на 2011-2015 годы ПАСПОРТ Государственной программы «Доступная среда» на 2011-2015 гг. Наименование Программы Государственная программа «Доступная среда» Дата принятия решения Поручение Президента Российской Федерации о разработке Программы от 15.11.2009 г. №Пр-3035 и поручение (наименование и номер Правительства Российской Федерации соответствующего от 18.11.2009 г....»

«Администрация МО «Заиграевский район» Управление образования администрации МО «Заиграевский район» МБОУ « Шабурская средняя общеобразовательная школа» Утверждаю Согласовано Программа рассмотрена и Директор МБОУ Заместитель директора по одобрена на заседании МО -СОШ УВР МБОУ «Шабурская СОШ» /Санькова _/Верхушина Р.В/ Протокол № _ от «_» Т.А./ «_»_20 г. _ 20г Приказ № от «_» _ 20г. Рук-ль МО /Кротова Л.Н./ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по русскому языку для учащихся 6 класса учителя Кротовой Людмилы...»



 
2016 www.programma.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Учебные, рабочие программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.